许多人相信食补可以壮阳。开业中医师陈潮宗说，许多食物都可让男性威风凛凛，像是烤得香喷喷的鳗鱼不只令人食指大动，在中医食补中，还被视为壮阳圣品；由于鳗鱼富含蛋白质，熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。

除了鳗鱼之外，生蚝、蚵仔富含矿物质“锌”，可帮助合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，而别名“起阳草”的韭菜在《本草纲目》中记载，有温补肝肾，助阳固精作用。此外，山药能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。

除了靠食补之外，也有不少男性靠着针灸找回雄风。陈潮宗说，门诊曾有男性求医欲壮阳，主要可针对“三皇穴”，也就是“阴陵泉”（天皇）、地机（地皇）、三阴交（人皇）等穴道进行针灸，通常几个疗程之后就有明显效果。