内踝

加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活 “新常态”。2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。 专家告诉你熬夜最毁你的七个“零件” 虽然零点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜

晚睡或熬夜对人体的伤害是全面性的，仁爱院区中医科医师陈美如表示，若是想要改善熬夜所导致的身体不适，透过穴道按摩可以帮助改善。 陈美如指出，其实熬夜最根本的改善方法就是回复正常的生活作息，但现代人常会因为工作需要不得不熬夜，其实可以从以下四个方面着手。 1.饮食上宜清淡多蔬果，多补充水分，避免烤炸辣等刺激性食物

原标题：后交叉韧带 什么时候会受伤？ 我们知道，膝关节交叉韧带有2条，前和后，前交叉韧带损伤大家听得比较多，后交叉韧带损伤相对少很多，大家遇到估计也不多，那它仅仅就是前叉损伤的倒影吗？后交叉韧带损伤有什么危害？ 暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若介绍，后交叉韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面。前交叉韧带可防止胫骨向前移动，后交叉韧带可防止胫骨向后移动。后交叉韧带损伤为强大暴力所致——也就是说，我们常规的运动伤，例如跳起落地时扭伤、一般摔倒扭脚，一般都不会引起后交叉韧带损伤，这样伤的话多是伤前叉

导读：八风穴:定位:在足背侧，第一至第五趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一足四穴，左右共八穴。主治:足跗肿痛，趾痛，毒舌咬伤，脚气。艾灸:艾柱灸3～7壮，或艾条灸5～15分钟

以上腧穴的定位在踝区，足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处的是（）。 [单选B1型题] 在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸，胫骨内侧缘后际的是（）。 在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸，胫骨内侧缘后际的是（）