腓肠肌
登阶机为健身房的第二宠儿,尤其是深受女性朋友们的青睐,因其运动的动作设计酷似爬楼梯,训练的主要肌群大多集中在下肢包括股四头肌、腿后肌群、臀部肌肉、竖脊肌、腓肠肌、比目鱼肌,尤其是臀大肌当你奋力登完阶的隔天会发现它异常酸痛,这也是这台机器如此受人喜爱的原因。 滑步机是一种综合了跑步机、登阶机的有氧机器,既然是两种机器的综合体,它所锻炼到的肌群自然和前两者差不多,分别是股四头肌、腿后肌群、臀部肌肉、髂腰肌、胫前肌、腓肠肌及比目鱼肌。由于“脚不会离开踏板”及“踏板能够依使用者调整活动范围”的特性,使得机器在使用上比跑步机及登阶机更加舒适
言归正传,关于身体不由自主抖动,专家的解释是:临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。 有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过
46岁的Max,每周都会固定打篮球,某次上篮才刚脚离地,就听到小腿后侧出现“啪”一声,随即左小腿肿痛不已,就医检查,笔者怀疑他的小腿肌肉撕裂,断定为网球脚。 网球脚(tennis leg)多好发于30岁至45岁爱好运动的族群,主要是因脚起跳当下,强力收缩造成拉伤,损伤位置通常在腓肠肌(gastrocnemius muscle)和肌腱(tendon)交界处,并不只是局限于打网球所产生的伤患。 网球脚就是指内侧腓肠肌部分撕裂,过去多发生在网球选手身上,因此有网球脚之称;患者会出现小腿肌肉肿胀且疼痛等现象,有时会伴随啪一声的断裂,严重时甚至可能站不起来,治疗上通常不需开刀,除非是阿基里斯腱断裂才需手 ...
适合白领男士的简单健身运动 “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息
拜仁悲剧!罗本又受伤了 哭着离场无缘战巴萨(图) 本文摘要:拜仁感叹赔了夫人又折兵。在今晨的德国杯赛上,他们点球战1比3不敌多特蒙德,更让人忧虑的是,罗本好不容易归队重返,在本场上场登场却再度伤势,很有可能无缘下周对巴萨的欧冠半决赛。 罗本手抚小腿倒地下场后的罗本手抚面部,表情十分伤痛,形似有眼泪流入德国电视台主持人奥普德霍维尔称之为,罗本腓肠肌6级断裂 转入三月以来,罗本频密伤势学识有数月余,对多特蒙德比赛的展开到第70分钟,罗本更换蒂亚戈上场,这是他五个星期以来第一次出场比赛
肌肉、肌腱、韧带到底有什么不同?这是临床上常被客户问到的问题! 解剖上来说,“肌肉”负责收缩来执行我们想要的动作,“肌腱”如同钢索 和肌肉相互依存,并连结到另一端的骨头上,由胶原纤维束组成,是一种具备柔软度和高强韧性的纤维带状结缔组织,主要传递肌肉收缩或伸长的力量,使身体关节能够发挥活动和支撑的功用。“韧带”两端则是连接骨头,提供关节稳定性,给予较大的支撑功能。 不同肌肉其肌腱形状都不太一样
本文摘要:据《队报》报导,在上场与葡萄牙的比赛中左腿伤势的卡瓦尼,将缺席与法国队的四分之一决赛。这周三,乌拉圭队展开了堵塞训练,除了卡瓦尼外,所有球员都参与了训练。卡瓦尼早已倒数两天缺席了集体训练
抽筋在运动生理学上叫“肌肉痉挛”,是指肌肉不由自主地强直收缩。体育锻炼中,最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。运动中小腿抽筋主要原因是什么?小腿抽筋怎么办? 在进行剧烈运动时,由于身体大量出汗使体内盐分失去过多,破坏了体内电解的平衡,由于体内氯化钠含量过低,引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛
睡眠质量不是特别好,经常晚上睡着觉,突然间双脚一蹬就把自己惊醒了。这是为什么呢?听听首都医科大学附属北京朝阳医院,呼吸睡眠中心主任医师郭兮恒怎么说。 从睡眠医学的角度上来讲,在睡眠的过程中,神经系统是趋向于抑制或平稳的状态,这个时候大脑一部分的神经系统活动是处在休息状态,另外一部分是处在一个更加活跃的状态,控制大脑的过程是有一个神经的网络机动系统,机动系统传递信号的过程当中可能会出现传递信号错误,这个错误的现象就会使我们肢体的某一部分肌肉处在一种兴奋或出现抽搐的现象
我叔叔家的孩子在公园玩的时候,突然就晕倒了,不停的抽搐了,面色发青的,一会就缓过来了,去医院检查时,医生说是癫痫,那么想要问一下大脑抽搐是什么病呢? 突然发生抽搐晕倒议及时去医院做个检查,确定是什么原因导致的,然后对症治疗。高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽搐,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起。 癫痫是一种临床综合征,其特征是脑神经细胞反复异常放电,导致脑功能障碍