甘平

大米对人体有什么好处?营养成分是什么? 大米是水田里的水稻.清洁和碾米是中国南方人的日常主食。中国人天生热爱大米。你对大米的营养了解多少?大米对人体有什么好处?让我们继续往下看

吃枸杞子怎么样?再次枸杞虽然十分适合体质虚弱、抵抗力较差的人群食用但是阴虚火旺的体质也要十分注意枸杞的用量因为枸杞性甘用量过度可能会导致上火建议枸杞的用量每天不要超过20克。 这就是何阿 你真的知道枸杞怎么吃吗?别傻傻浪费了!而干吃枸杞可以更好的吸收枸杞中营养如胡萝卜素、果胶、枸杞多糖、叶黄素、维生素A等。想知道很多

古田瓶栽银耳，古田是著名的“中国食用菌之乡”，60年代就开始人工段木栽培银耳，70年代先后试验成功银耳瓶栽和袋栽技术1980年前后，古田人在银耳瓶栽、袋栽等栽培技术上的的创新，突破了最早的椴木栽培模式，效益大大提高。 寒冬季节，古田大桥、凤埔、湖滨、吉巷等沿湖八九个乡镇的农民们正忙着从专用生产房中摘出闪着晶莹光泽的银耳，就地烘干，运往全国各地。银耳原先植于深山老林朽木之上，是不可多得的贡品，素与人参、鹿茸、燕窝齐名，并称四大珍品

因盛传吃南瓜有减肥美容，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用

鹅是人类驯化的家禽，来自于野生的鸿雁或灰雁；中国家鹅来自于鸿雁，欧洲家鹅则来自灰雁。生物学家达尔文在 《动物和植物在家养下的变异》一书中提到：“在荷马史诗中提到古希腊时代，鹅就被家庭化饲养了，而在古罗马时代的神庙里，人们饲养家鹅，作为奉献给神的牺牲”。还有人根据古埃及笔画遗留下来的资料，认为在公元前2000年左右，埃及就已经成功驯化家鹅

蓝莓富含抗氧化剂，热量低，素有超级食物之称。蓝莓富含花青素，它能预防心血管疾病、糖尿病、认知障碍等，果胶可以缓解腹泻和便秘，单宁酸能减轻消化系统的炎症。 黄桃是一种与众不同的桃子，营养丰富，口味香甜，但极不耐储藏，可以被加工成罐头，还可以制作成桃汁，受到广大消费者的喜爱

五色养五脏是我国一直就有的说法，我们常用五行金、木、水、火、土分别代表心、肝、脾、肺、肾，也被引申为我们平时吃的食物颜色白、青、黑、红、黄。五行相生相克，***终达到五脏协调，滋润身心。 白色在五行中属金，入肺，利于******

鹅肉有高的营养价值，同时它的食用也是非凡的，日常食用一些鹅肉是可以很好的帮助你调理身体的！那么鹅肉有哪些具体的营养和功效体现呢？怎样才能做出好吃的鹅肉美食呢？一起学习下吧！ 1、鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。 2、鹅肉营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体十分有利。根据测定，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用

因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用