甘平
春季是万物生发的季节,人们容易出现“上火”的现象,加上春节期间油腻吃得过多,胃中积聚很多的“热”,导致肝火上升,这样就会使肺阴虚损,各种病菌很容易乘虚而入。建议大家春季饮食应以清淡为好。豆芽有清热功效,利于肝气疏通,能健脾胃,帮助增强五脏的机能;银耳富含银耳多糖,能提高人体卫士巨噬细胞的吞噬能力;蘑菇含有蘑菇多糖,可抵抗绿脓杆菌的侵袭
少女膏的做法:黄柏30克、土瓜根90克、大枣7枚,共研为末,在早晨、晚上分别用温水调后洁面,经常使用有嫩肤的作用。 早在古籍《鲁府禁方》中,就记载有“孙仙少女膏”方。该药方含黄柏、土瓜根和大枣三种成分,具有防老祛皱的功效
烹调方法:菱角洗净去壳后备用;薏米洗净;冬菇洗净先用清水泡发半小时;鸡肉洗净切成小块后飞水;将所有材料放入锅中,加入清水2L后大火煲开,转小火1小时后加入盐调味即可。 汤品点评:8~10月正是广州新鲜菱角上市的季节,嫩菱角充分洗净后可以生吃,能解暑解酒,老菱角就更适合蒸煮剥壳后食用。古人认为菱角味甘,“熟者甘平,鲜者甘凉”,有健脾益气、安中补五脏的作用,有研究显示菱角还有一定的抗癌作用,尤其是对食道癌、乳腺癌、子宫颈癌等
郑州治疗牛皮癣医院介绍,夏季银屑病的病情容易缓解,银屑病在夏季应该注意做好日常的饮食护理,因为饮食保健不到位,会加重牛皮癣的病情,致使牛皮癣复发加重,严重威胁到患者的健康,那么银屑病患者在夏季该吃什么呢? 1、胡萝卜:中医专家介绍说,胡萝卜味甘平,食之补脾健胃,同时胡萝卜还要以炖食效果最好。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。 2、菠菜:大家都知道菠菜具有丰富的营养价值,尖叶菠菜叶柄长叶片较薄,根粗壮,含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚
在传统观念中,女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意保健,而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明,男性不但不比女性健壮,而且患病的机会还多于女性,寿命普遍短于女性。这就说明了男性养生不仅非常必要,而且大有讲究
想提高机体抗病能力?就来这款茶! 近日来宅在家里,很多人修身养性都喝上茶。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授向你推荐一款茶,有补气、升阳、和血的功效,通俗地说就是可以提高身体的抗病能力! 食材:西洋参片10克,三七片5克、赤灵芝片15克(米炒,可减轻苦涩味),黄芪15克,红枣3枚(去核)。 做法:把上述药材一齐置于壶内,加入清水1000毫升、煎煮40分钟,即可
养生之道网导读:小寒节气吃什么养生?小寒节气几乎是一年中最寒冷的日子,于是在小寒如何养生便成了很多人关心的话题。那么你知道小寒节气吃什么养生呢?小编来告诉你。文章目录一、小寒节气吃什么养生二、小寒养生的注意事项三、 小寒节气气候特征是什么 羊肉是冬季餐桌上的常见菜在小寒节气适宜多进补
冬虫夏草,一种非常珍贵的中药药材,备受大家喜爱,不过很多人好奇冬虫夏草有什么功效。今天小编就给大家分享一下冬虫夏草的主要功效,一起来看看吧吧。 据现代药理学研究,冬虫夏草含有高级营养和调节人体机能的多种成分