平味甘

吃燕窝对怀孕有帮助吗？对宝宝有什么好处？很多孕妈在知道自己怀孕后，都为了让宝宝得到更加充足的营养，而选择服用一定量的燕窝来增强自己的免疫力，同时对宝宝的免疫力 吃燕窝对怀孕有帮助吗？对宝宝有什么好处？很多孕妈在知道自己怀孕后，都为了让宝宝得到更加充足的营养，而选择服用一定量的燕窝来增强自己的免疫力，同时对宝宝的免疫力，也可以有很好的提高作用。 很多朋友都知道，燕窝对人体的好处十分多，尤其是对于孕妇而言，适当的补充燕窝可以让孕妇的身体更加健壮，让胎儿更好的发育。 同时长期坚持适量的进补燕窝，还可以让宝宝在发育阶段得到更加完善的免疫机制，让宝宝健康成长的同时，智力体力都得到很好的开发

痔疮是一种常见病，饮食不当是引起痔疮的重要原因之一。专家在临床上发现大便干结或便秘者简单诱发痔疮。饮食恰当，可坚持大便晓畅，能防备痔疮的发作，也可减轻痔疮的症状

菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角又名水栗，腰菱，水栗，性平味甘，作为我国著名的土特产之一，菱角在中国已经有3000多年的历史了，被视为养生之果，那么常吃菱角有什么好处呢?我们一起来看看菱角的功效与作用吧! 《本草纲目》有记载，食用菱角可以补脾健胃，强健体魄，健力益气，是一种很好的滋补品，菱角粉粥对肠胃有益，经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。 菱角是一种具有抗癌作用的药用植物，菱角中之所以可以用于抗癌防癌是因为菱角中含有一种名为AH-13的抗癌物质;这种物质对于腹水型癌细胞的变性和组织增生有非常明显的抑制作用。 菱角有清暑解热，解酒毒的作用，白糖适量与菱角粉水煎成糊适用于因酗酒引起的口苦，烦渴，咽痛等症

痔疮吃哪些蔬菜好?这些蔬菜有助消化! 痔疮是常见的肛肠疾病，对于痔疮的治疗，方法有很多，其实，治疗痔疮最好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，应防止大便秘结，保持大便通畅，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。那么，对于痔疮吃哪些蔬菜好呢? 痔疮吃哪些蔬菜好： 1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效

白萝卜为十字花科植物菜菔的鲜根，全国各地普遍种植。专家认为，萝卜性平味甘、辛， 归脾、胃、肺、大肠经，功能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。主治脾胃不和、饮食不消、反胃呕吐、痰热咳嗽、咽喉痛、消渴、鼻衄、咯血、痢疾、腹泻，腹痛做胀、热淋、石淋、小便不利、胆石症等，由于它具有多种健身治病的功效，故民间有“萝卜进城，医生关门”的说法

因盛传吃南瓜有减肥美容，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。下面我来看一下吃葡萄的三大好处： 葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，因为葡萄含糖量高达8%到10%，以葡萄糖为主

1.1、五花肉中含有优质的蛋白质和人体必需的氨基酸其中蛋白质接近于人体蛋白质容易被消化吸收;氨基酸不仅数量多而且比例恰当。五花肉中含有各种脂肪酸和甘油三脂可以为人体提供较多的热量。 1.2、五花肉中含有有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸可以帮助人体改善缺铁性贫血

豆腐皮是大豆磨浆烧煮之后，加工成的豆制品。它口感劲道，无辣不欢的吃货们更喜欢用来做成关键词，十分下饭。那么关键词有什么营养呢？下面我们就来了解一下关键词的营养价值

推荐人群：舌淡苔白、大便黏稠的人群。 材料：薏苡仁30克、茯苓30克、瘦肉200克、生姜数片（2~3人量） 烹调方法：薏苡仁、茯苓洗净后稍微浸泡备用；瘦肉洗净后切块，与其他材料一起放入锅中，加入1500毫升清水，大火烧开后转小火煲1小时，最后加盐调味即可。 汤品点评：祛湿可谓是广东人一年四季养生的主题，和湿寒的川渝地区不同，广东是湿热并存，四川成都常用的祛湿材料是辣椒、生姜，它们来到广东就容易“水土不服”了，吃多了会上火