平味甘

因盛传吃南瓜有减肥美容，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用

近年来，有关灵芝与灵芝孢子粉防治癌症的临床研究备受瞩目，这个在人体机能健康中扮演“大内总管”的角色，没有让我们失望。灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。所以，堂方灵芝基地选择高海拔的大别山腹地，生态好，无污染，白昼温差悬殊，通过仿野生原木有机栽培赤灵芝，一年只产一季，所收集的灵芝孢子粉不含杂质，纯度高，其有效成分远高于代料灵芝

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。下面我来看一下吃葡萄的三大好处： 葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，因为葡萄含糖量高达8%到10%，以葡萄糖为主

1.1、五花肉中含有优质的蛋白质和人体必需的氨基酸其中蛋白质接近于人体蛋白质容易被消化吸收;氨基酸不仅数量多而且比例恰当。五花肉中含有各种脂肪酸和甘油三脂可以为人体提供较多的热量。 1.2、五花肉中含有有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸可以帮助人体改善缺铁性贫血

三文鱼作为鱼类中的高蛋白品种，不仅仅具有极高的营养价值而且还非常受欢迎，但是孕妇能吃三文鱼吗？ 说起这三文鱼呀，小编我就会想起日本料理。说实话，小编我一直对日本的食品及用品都不“感冒”。虽然知道日本料理中的三文鱼营养价值极高，对健康有莫大的好处，但我看着这冷冻的生食就是张不开口啊

豆腐皮是大豆磨浆烧煮之后，加工成的豆制品。它口感劲道，无辣不欢的吃货们更喜欢用来做成关键词，十分下饭。那么关键词有什么营养呢？下面我们就来了解一下关键词的营养价值

人在做完手术后，身体会需要大量的营养元素用来恢复元气。尤其是术后都会经历伤口愈合期，人们想让伤口愈合的快，多吃一些促进伤口愈合的食物是很有必要的。那么做手术后吃什么对伤口恢复快呢？一起来看看吧

提起灵芝孢子粉想必有些人并没有什么了解，当然有些人也是有一些了解的，灵芝孢子粉有着非常大的药用价值，并且药用途径也是非常多的，正确使用的话，对我们的身体有很多的好处，只是大家要看自己的身体适不适合使用，那么经期可以吃灵芝孢子粉吗？ 首先要告诉大家的是，在月经期间的女性，是可以吃灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉可以说是灵芝的高度浓缩的精华，属于性平味甘，归心肺肝肾经，可以起到安心神 ，益气血以及健脾胃的作用，对于冠心病，虚劳，久咳气喘，心悸，头晕，失眠以及神疲乏力等症状都是比较适合的，可以起到止咳平喘以及补气安神的作用，对身体并不会造成副作用。灵芝孢子粉还可以起到提高身体免疫力以及调节身体机能的作用，以及可以起到补阴顺肾以及补气养血的作用，所以说在月经期间的时候，是可以吃灵芝孢子粉的。 灵芝孢子粉其实是属于药用和食用都可以的一种产品，也可以把灵芝孢子粉当成一种长期保健进行服用，在月经期间的女性，如果可以吃灵芝孢子粉的话，可以帮助起到安神镇静，补气养血的作用，也可以更好的促进人们舒畅的心情

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。下面我来看一下吃葡萄的三大好处： 葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，因为葡萄含糖量高达8%到10%，以葡萄糖为主

全身酸痛可以由很多原因所造成其中包括有肌肉拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等这些都有可能会导致全身的酸痛。其中以关节酸痛最为主要常见关节酸痛的症状有关节肿胀、活动受限、关节响、关节僵硬等这些都是关节酸痛的症状同时也是导致全身酸痛的原因。 2、女人全身酸疼是怎么回事之风湿、感冒 你可能不知道轻微的风湿以及感冒同样会导致出现全身酸痛的现象出现