调息

弟子们在克难中与农禅寺一起成长，也是早期弟子们最难忘最温暖的记忆。 圣严法师将在美国指导禅修的经验带回台湾，带动起台湾的禅修风气。法师以简单、易懂、正确、安全的方式，带领弟子们专注地调身、调息、调心，认识自己的本来面目