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据英国《每日邮报》3月3日报道，近日，美国休斯敦大学发布的一项研究显示，每周食用适量花生或者花生酱，可降低儿童肥胖的风险，并且能够减少体重指数（BMI）。这项研究共对休斯敦257名拉美裔中学生进行了调查。在为期12周的试验中，约一半的学生每周食用3至4次花生或花生酱作为零食，以此为对照，另一半学生食用花生制品则不规律，且少于每周1次

本文摘要：美国《悦己》杂志在研究的基础上，近期总结出有女性11条身体健康标准。做以下11点，身体就不会维持年长、身体健康。 每周磨练最少2.5小时

Hello，欢迎使用BMI 指数计算器在线计算你的标准体重指数！ 临时有个party要去?前男友要结婚，还发了请柬?但是身材不够好，怎么办?教你快速减肥的办法，七天还你全新的自己。 本次减肥法的主角是--------柑橘。 第1-第2天：柑橘3个、黑麦面包100克、硬奶酪100克、水煮蛋1个; 第3天：柑橘2个、低脂牛奶100毫升、水煮鸡肉100克; 第4天：柑橘3个、鱼肉100克、水煮土豆50克、番茄1个; 第5-第6天：柑橘3个、黑麦面包100克、米饭100克、水煮鸡蛋2个; 虽然，这个办法是真的见效很快，效果又很好，但是我们必须注意的是，不能长期依靠这个来减肥，可能会对身体造成或大或小的伤害

糖尿病是目前对人类健康较为广泛严重的疾病之一，通常可以通过三多一少的症状，来初步判断是不是患有糖尿病与病情发展程度。由于女性在怀孕期间的抵抗力较差，很容易受到各种疾病的侵袭，像妊娠糖尿病也是其中之一。那么，妊娠糖尿病究竟是如何产生的呢? 妊娠糖尿病究竟是如何产生的妊娠糖尿病是指妊娠期间发现或发病的糖耐量异常、空腹血糖异常和糖尿病的总称，妊娠糖尿病的控制不良可以导致严重的母体和胎儿近期和远期并发症和合并症

睡眠窒息症患者不但鼻鼾声震耳欲聋，更会经常感到疲倦乏力，不但影响日常社交，长远下去更会影响健康，不能轻视。由于患者于睡眠时缺氧，令血管收缩，患上高血压、心脏病及中风的机会更大大增加。 超过八成患者为阻塞性睡眠窒息症，主要是因为肥胖、扁桃腺胀大或软颚肥大等而令气道受阻；其余两成为中枢性睡眠窒息症，可由中风或心脏病等引致

怀孕过程中，孕妇的体重会随着孕期增加，但是过与不及都不好，孕妇的健康手册中有体重增加指引可做参考。美国国家医学研究机构(IOM. Institute of Medicine) 于2009年修订了这个孕妇体重增加指引，根据怀孕前不同的BMI，有不同的体重增加标准，新的指引如上图所示(以怀单包胎为准)。 孕妇们如果体重增加太多，会增加许多风险，包括妊娠糖尿病、剖腹产、胎儿过大、提早分娩、产后体重过重导致代谢问题等，那么对胎儿日后发展有没有影响呢？答案是有的！美国学者针对四千多位妈妈们做研究，结果发现，怀孕期间妈妈体重增加超过建议标准者，比怀孕期间体重增加在建议范围内的，其宝宝日后在2-5岁时体重过重或肥胖的风险增加了46%！不管妈妈怀孕前是否肥胖，这样的风险依旧存在

“公费流感抗病毒药剂扩大使用条件将于4月10日截止”(疾病管制局致医界通函第101号) 依疾管局类流感急诊就诊率监测资料显示，目前流感疫情及公费克流感每周用药人次均逐渐下降中。公费药剂之使用对象自4月11日起，将回归世界卫生组织及卫生署传染病咨询委员会的建议，包括(1)符合H5N1流感调查病例定义者、(2)H5N1流感“疑似病例”、“可能病例”或“确定病例”之密切接触者、(3)符合“流感并发重症”通报病例、(4)孕妇经评估需及时用药者、(5)伴随危险征兆之类流感患者、(6)重大伤病或具心肺血管疾病、肝、肾及糖尿病等之类流感患者、(7)过度肥胖之类流感患者(BMI>=35)、(8)经传染病防治医疗网正/副指挥官认可之类流感群聚事件(如附件)。 非属上述公费流感抗病毒药剂使用对象之轻症患者，因不属公费抗病毒用药对象，且因目前克流感未纳入健保常态给付项目，须由民众自行负担药费

组织者：BMI 该活动两年一次，在巴西7大主要城市举办。自1994年以来，Salao do Estudante一直以来是巴西最为著名的国际学生招募展会。每年都会吸引超过90000名学生，专业人士和家长来参会

最近国军BMI（Body Mess Index 身体质量指数）的新闻引起许多讨论，究竟BMI是什么？BMI如何计算？BMI正常值为何？对于肥胖的标准如何判定？诸多关于BMI的讨论与问题一一浮现。 对营养师来说民众能重视BMI是一件好事，因为BMI是判定身体肥胖程度实用的数据，不需要侵入性的检验，只要量测身高体重即可换算出身体质量指数。 木不子考取营养师执照后，很常遇到身边朋友有减肥/减重需求，但其实很多时候他们的BMI都落在正常值范围，需要的不是减重，而是认真增加肌肉(瘦体组织)的比例

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