健脾开胃
无花果叫无花果是因为其食用部分为隐头花序,花生长在果子里面,由此在生长过程中人们无法从外观上看到它的花,因此将其叫做无花果。无花果鲜食营养丰富,酸甜可口,还可以加工制成果脯、果酱、果茶等,另外其植株还具有一定的观赏价值。 无花果叫无花果并不是因为它没有花,而是因为其食用部分为隐头花序,花生长在果子里面,由此在生长过程中人们无法从外观上看到它的花,因此将其叫做无花果
夏季高温酷暑,极易使人口干舌燥,不思饮食,这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃,令食欲大增,故有“夏日吃苦,胜似进补”之说。 国家二级公共营养师巩宏斌介绍,夏天吃苦味菜,不仅是为了体会所谓苦尽甘来的感觉,更因为许多味苦的菜都含有丰富的维生素、胡萝卜素、钾盐等,有消暑保健的功效。夏季多吃苦味菜,更有利于清热解毒,滋阴润燥
樱桃:樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居水果首位,具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。 杨梅:杨梅盛产于我国南方,被称为“果中玛瑙”,素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,酸甜可口,消食开胃
春季正是养生的季节,我们可以通过食疗的一些方法来润肺止咳,顺便养生,为整年打下好基础。说到润肺止咳,大家首先想到的食物是雪梨、枇杷、木耳等,其实除了这些人们常用来止咳的食物外,还有很多食物的润肺止咳功效是很好的。下面一起来看下
番薯糖水(最简单的广式糖水) 番薯糖水主要是用番薯和白糖/红糖混合在一块熬制而成的一种饮品。红糖的口感和营养都比白糖好,我建议您用红糖。 番薯糖水主要的作用和效果: 润肺止咳、化痰,又可以健脾开胃、散寒解表
山楂茶的功效与作用及禁忌 山楂茶不适合哪些人喝? 山楂茶,是一种养生茶疗,其主要是用蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,经过采收、切片、干燥后所泡制而成的茶饮,此茶口味酸甜,茶质稠厚稳重,因此深受大众喜爱,那么下面就带大家来了解一下山楂茶的功效与作用及禁忌。 山茶味酸、甘,入脾、胃经,能够起到较好的健脾开胃之效,大家在生活中若是出现了没有食欲的现象,即可选择适当喝一些山楂茶,能够有效改善症状。 山楂味道较酸,其含有的酸性物质进入人体后则能够促进胃液的分泌、增加胃内酶素,继而促进人体对于食物的消化,消耗多余的脂肪,有利于开胃、减肥
菠菜是叶黄素的**来源之一,这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时,菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源,前者充足时,眼睛不容易布满血丝;后者可以在人体内转变成维生素A,有助预防干眼病。此外,菠菜还富含钾、钙和镁元素,能说明眼部肌肉增强弹性,减少近视概率
山楂茶的功效与作用及禁忌 山楂茶不适合哪些人喝? 山楂茶,是一种养生茶疗,其主要是用蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,经过采收、切片、干燥后所泡制而成的茶饮,此茶口味酸甜,茶质稠厚稳重,因此深受大众喜爱,那么下面就带大家来了解一下山楂茶的功效与作用及禁忌。 山茶味酸、甘,入脾、胃经,能够起到较好的健脾开胃之效,大家在生活中若是出现了没有食欲的现象,即可选择适当喝一些山楂茶,能够有效改善症状。 除了以上几个功效外,适当的饮用山楂茶还能够起到一定的降脂降压、活血化瘀、防治心脑血管疾病、止腹泻等功效
选择治疗白癜风的药物须慎重?民间白癜风研究中心在治疗白癜风的过程中,拥有自己独立的知识产权。在用药方法、禁忌方面具有自己的特色。 选择治疗白癜风的药物须慎重 醋是一种常见的调味品,具有健脾开胃、增强食欲、消毒杀菌的作用,还可以起到消暑泻火、清热解毒的功效,在某些地方甚至是直接饮用
白箩卜:白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰。 功效 :白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻, 莲藕:清热凉血,通便止泻,健脾开胃,莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维。 花生:健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症