芡

北菇瑶柱炆海参 (分量和调味可因应多少自由调味) 主 料：北菇2两（约80克），水发海参8两（约320克），瑶柱 (3粒)( 发好) 姜3片，葱2条，绍酒1茶匙，生粉1/2茶匙，生油2汤匙，上汤1/2杯。 配 料：调味料：盐1/2茶匙，生抽2茶匙，蚝油1汤匙，糖、胡椒粉、麻油各少许。 做 法： 1、把一半姜、葱与小半锅清水煲滚，放入海参同煮片刻，晾干水后切厚片候用

男人养生，常用4种中草药泡水喝对于男性朋友来说，45岁可以说是健康的一道分水岭，因为45岁之前身体的素质相对来说是非常好的，抵抗力和免疫力也比较高，但是随着年龄的增长，45岁后各项器官的功能会逐渐的下降，很容易出现体弱多病的情况，体内的肾气也会逐渐的流失，男人魅力也会大大的下降，所以45岁后一定要学会保养。45岁是健康分水岭，男人常用4种食物泡水喝，补充肾气，延缓衰老男人45岁后是养生关键期，常用4种中草药泡水喝，肾好显年轻1、枸杞子在我国古代《神农本草经》《本草纲目》中都有记载，枸杞具有很好的补肾益精的功效。所以对于男性朋友来说，每天坚持吃枸杞或者用枸杞泡水喝，能够有利于帮助滋补肾脏，提高肾脏的功能，对于补充肾气具有非常好的效果，体内肾气充足，抵抗力和免疫力也会增强，男人看上去也会更加的容光焕发

卖点我在海南时吃到一款酱烧牛肉，外观肥但却不腻，为了找此食材，我找遍了海南市场，终于得此牛肉美材。由于养殖特殊，海南小黄牛皮厚肉嫩，不需其他制嫩过程，其肉质含丰富的胶原蛋白，对爱美的女士还具有养颜美容功效。 原料海南带皮小黄牛（买回后用喷枪将爷牛皮上的毛烧掉，然后用刀刮洗干净）500克，青椒块20克，红椒块1 0克，圆葱块20克

为什么你蒸的蛋老得像八十岁？看完这篇重返18，嫩滑如布丁！ 1、最常见的食材鸡蛋，它不仅便宜大家都能接受而且营养丰富，是我们每天的必需品，吃了提高免疫力让身体倍棒。鸡蛋的吃法也有很多，比如煎、煮、蒸、卤等；今天我们就来分享一道肉末蒸鸡蛋，希望大家喜欢。 2、准备一块去皮五花肉洗干净用刀剁成颗粒，姜蒜都切成米，葱切成花；将4个公鸡蛋打入碗中，加入少许生抽和盐将蛋液搅拌均匀

亦名无灰木。其色白，如腐烂的木材，烧之不燃。 肺热咳嗽

芡实是一种睡莲科植物芡的果实，其外型为圆球形，大小在5～8毫米，外层带有暗紫色或红棕色种皮。但有人认为芡这种水生植物也可被称为芡实，通常来说芡实还是指其果实。芡实可将种皮去除后生食，也可煮熟熬粥，对身体健康有益

亦名无灰木。其色白，如腐烂的木材，烧之不燃。 肺热咳嗽

1.1、五花肉中含有优质的蛋白质和人体必需的氨基酸其中蛋白质接近于人体蛋白质容易被消化吸收;氨基酸不仅数量多而且比例恰当。五花肉中含有各种脂肪酸和甘油三脂可以为人体提供较多的热量。 1.2、五花肉中含有有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸可以帮助人体改善缺铁性贫血

瘦弱男人： 白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。 建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾

火蒙鞭笋的做法： 1、将鞭笋去壳洗净，对剖开，再对剖，成四块，切成滚刀块； 2、熟火腿切成末； 3、将炒锅置火上，下色拉油，放入鞭笋略颠炒，加入白汤250毫升，盖上锅盖用小火煮5 分钟； 4、再加入精盐、味精，用湿淀粉调匀流芡，起锅装盘，撒上火腿末，淋上熟鸡油即成。 火蒙鞭笋制作提示： 1、选用浙江本地的时令鞭笋，具有清香，鲜嫩，爽脆的特点； 2、鞭笋为夏令特产，采摘后易变老，所以要注意选好当日新鲜鞭笋，制作时再除去笋壳。方能使该菜口感鲜嫩，食之爽脆； 3、鞭笋即夏笋，质量逊于冬笋、春笋，但夏令尝鲜，另是一格