lutein

叶黄素（Lutein）及玉米黄素（Zeaxanthin）众所周知的补健效果是护眼。 我们日常使用的手机及电脑荧幕都会发出蓝光，由于蓝光能量强，所以当射进眼睛视网膜时，会引发出大量氧自由基，对视网膜内各种感光细胞做成氧化伤害。 这便是长时间玩手机，用电脑眼睛会觉得累的原因，如果情况持续，会使感光细胞大量凋亡，再严重会出现“视网膜黄斑症”，视力从此退化

叶黄素(Lutein)，是当今广为人知的热门保健食品之一，大多数时候常与眼睛保养画上等号，随着科技发达，伴随而来的是眼睛与黄斑部相关疾病的年轻化，因此，现今受到许多用眼过度的3C族群所仰赖，可说是使用手机或电脑过度的现代人不可或缺的保健食品首选。 但其实叶黄素不止能够保护眼睛黄斑部病变，也是具有抗氧化能力与抵抗自由基的营养素。有研究显示体内较高的叶黄素，与降低慢性疾病、心血管相关疾病等风险有关