叶黄素（Lutein）及玉米黄素（Zeaxanthin）众所周知的补健效果是护眼。

我们日常使用的手机及电脑荧幕都会发出蓝光，由于蓝光能量强，所以当射进眼睛视网膜时，会引发出大量氧自由基，对视网膜内各种感光细胞做成氧化伤害。

这便是长时间玩手机，用电脑眼睛会觉得累的原因，如果情况持续，会使感光细胞大量凋亡，再严重会出现“视网膜黄斑症”，视力从此退化。

叶黄素及玉米黄素，能中和眼睛内氧自由基，借此保护感光细胞。

今日都市人因长时间使用各种电子显示器，已对眼睛已构成很大伤害了。

眼睛是灵魂之窗，绝对不容有失，所以叶黄素及玉米黄素是人人必须。

叶黄素及玉米黄素精彩之处，不止补眼，还可补皮肤。

原因是它们能增强皮肤抵抗紫外光的能力。

紫外光是皮肤老化第一大敌，原因也是氧化压力。当紫外光射进皮肤时，也会在皮肤里引发大量氧自由基，令皮肤里各种细胞都受到伤害。

当这些氧化伤害经过日积月累后，便会变成皮肤老化。

因此，越能抵挡紫外光引起的伤害，即我经常讲的“抗ＵＶ”，皮肤就越能延长全盛时期。

引述意大利“Saint Eugenio Hospital”于２０１４年发表的研究，就是测试口服或外涂叶黄素及玉米黄素对皮肤的影响。

结果显示不论是口服及外涂，经过１２周测试后皮肤都有明显改善，这些改善的数据包括：

皮肤水分流失减少，皮肤光保护能力增加，皮肤弹性增加，皮肤脂质氧化减少。

显示出叶黄素及玉米黄素对皮肤的效益。

叶黄素及玉米黄素能同时护肤又护眼，利用价值很高，至于产品选购方面，叶黄素建议分量是每日10-20mg，玉米黄素则是每日2mg。

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