忧郁症

本文摘要：11月14日据韩国媒体报道，男团VIXX郑泽运目前确认将不会于12月2日月退伍服兵役，他将不会作为社会服务要员遵守自己的兵役任务。14日所属社方面回应旗下艺人郑泽运确认将不会在12月2日开始作为社会服务人员展开兵役任务，因为其本身患上恐慌症和抑郁症，仍然必须靠药物化疗解决，但是不可避免地被判断为社会服务要员。 所属社方面还回应因为其他明确的内容归属于私生活，因此无法展开证实，期望大家可以协议书，再度感激大家的反对和希望

【小郁乱入专栏】你是心情忧郁，还是有忧郁症？ 低潮有时，沮丧有时。人的情绪本就是起起伏伏，有高有低，当发现自己在沮丧挫败的情绪久久无法走出时，是不是开始会怀疑：“我是不是得到忧郁症了？”。亲爱的别紧张，你可能只是偶遇人生中最低潮的时候，今天让【小郁乱入专栏】带你了解，什么是“忧郁”，什么又是“忧郁症”！ 心情忧郁跟忧郁症不一样，日常的忧郁对生活不会有很大的阻力，心情也会有好转的时候；但如果是忧郁症，日常生活很多事情都做不了，任何事情都不会让心情变好

为了自己，尝试作出改变，保护自己、爱自己，而不是助以待弊，人家说不理它就ok，自己却感到被受困绑。行动、改变，也可以是轻松、简单的，因为愿意下功夫，事情得以解决，感恩！ 世上有很多我们无法控制的事，而当你一直想着哪些你知道你无法控制的事，那么忧郁症有可能是迟早的事。专注在你可以控制的事物，生活也便由你来控制

根据北美更年期学会年会发表的研究显示，有忧郁症病史的中年女性罹患心脏疾病的风险明显提高。心脏疾病为我国女性死因排名的第二位，仅次于恶性肿瘤，而近日忽冷忽热的天气正为心脏病好发的季节，特别是有忧郁症病史的中年女性。 台北长庚医院精神科医师刘嘉逸表示，上述的研究结果并不让人感到意外，近20年的相关研究显示，忧郁症与心脏病的关系相当明确，忧郁症是缺血性心脏病发生的重要危险因子，但两者的生理转机并不清楚，“忧郁症造成的发炎现象导致个案易罹患心脏血管疾病”是比较常被提到的生物理论

人一定会老，但不一定会衰老！ 积极努力的优秀女性，却常常莫名忧郁低落..原来是因为“这个”失调造成的！ 好几年来饱受忧郁症所苦的她，吃药虽然有帮助，但她实在不想一辈子依赖药物并承受副作用，所以开始努力积极培养良好的生活习惯。 喜欢这篇文章吗？快分享给家人朋友吧！ 不用药物控制症状，竟能大幅改善自体免疫疾病？ 自体免疫疾病的药物治疗原理，是以抑制发炎为主。 但身体为何会莫名其妙开始发炎？ 更重要的是，免疫系统为何会紊乱到敌我不分，开始攻击自己？ 事出必有因

欧阳靖写给女生的跑步书：连我都能跑了，你一定也可以！ 第一本由台湾年轻女性、名人畅谈跑步，分享如何透过路跑重拾健康自信的人生故事，全书满满的正面能量，让每个女孩都能轻松爱上跑步！ 书中有最真挚、最感人的跑步心路历程，从肥胖、遭歧视霸凌、对运动充满挫折、罹患重度忧郁症，到开始起跑、撞墙、重生，最终体验跑者的愉悦感。另有起跑前暖身、跑步后收操、跑步姿势大解析⋯⋯13套动作图解STEP BY STEP，教你如何从不会跑，不爱跑，到欲罢不能跑下去。 欧阳靖，出生于1983年台湾台北市

体适能与健康指南: 适合各年龄层的体能活动与营养指引 (第2版)：本书致力于运动和营养的最大努力，提供**资源。在新版《ACSM体适能与健康指南》中，拥有权威的参考资料， 内容简介 本书致力于运动和营养的最大努力，提供**资源。在新版《ACSM体适能与健康指南》中，拥有权威的参考资料，可以基于研究指导，应用于独特的健康和体适能需求

【咨商问与答】心理咨商与身心科/精神科有什么不同呢? 在生活中会听到以下一些事情：我失恋很多年了都走不出来、我的亲人过世很多年了， 我失眠很多年了，安眠药也吃很久了，但是都没改善， 那么我需要找的是心理师，还是精神科医师呢? 若您在感情、家庭、工作等不同生活层面中，有上述例子中的情绪困扰时， 心理咨商是什么呢? 心理咨商是受过专业训练的心理师们，将会运用心理学知识及咨商技巧， 提供一个安全接纳及信任的情境，协助来谈者自我探索、自我觉察，进而能处理内在的困扰/挫折， 这是让心理状态更能趋于安稳的一段心理旅程。 那身心科/精神科是什么呢? 这是受过专业精神医疗训练的医师们， 他们会根据患者的状态，给予适当的医疗处治，例如药物治疗， 医师面对的患者，像是思觉失调、忧郁症、焦虑症、强迫症、身体化疾患、睡眠障碍症等等， 若您有需要医师做进一步的身心状态评估及药物协助，您可以寻求医疗资源。

【24drs.com】数以百万的美国妇女经历过经前症候群（PMS）的痛苦和情绪波动，但最新研究发现，富含铁质的植物性食物可能有助于缓解症状。 PMS为影响8％至15％的育龄妇女，分为身体上与情绪上的症状，可能有乳房胀痛、腹胀、食�j改变、忧郁、以及焦虑等情形。 这篇研究追踪有参加美国护士健康研究II的3千名妇女，研究开始时没有人表示有PMS症状

失眠是现代人常见的文明病，引起失眠的原因有很多，大致可以归纳如下： 一、违反生理时钟：如大小夜班轮值的工作，或出国旅游或工作，穿梭不同纬度，造成生理时钟紊乱，影响睡眠。 二、突然受到重大事件的冲击：如亲人死亡，夫妻离异，倒会，失业，公司倒闭，股票起落，或遇到极度开心兴奋的事件。通常一、两个月就会恢复，多属于短期的失眠