【咨商问与答】心理咨商与身心科/精神科有什么不同呢?
在生活中会听到以下一些事情：我失恋很多年了都走不出来、我的亲人过世很多年了，
我失眠很多年了，安眠药也吃很久了，但是都没改善，
那么我需要找的是心理师，还是精神科医师呢?
若您在感情、家庭、工作等不同生活层面中，有上述例子中的情绪困扰时，
心理咨商是什么呢? 心理咨商是受过专业训练的心理师们，将会运用心理学知识及咨商技巧，
提供一个安全接纳及信任的情境，协助来谈者自我探索、自我觉察，进而能处理内在的困扰/挫折，
这是让心理状态更能趋于安稳的一段心理旅程。
那身心科/精神科是什么呢? 这是受过专业精神医疗训练的医师们，
他们会根据患者的状态，给予适当的医疗处治，例如药物治疗，
医师面对的患者，像是思觉失调、忧郁症、焦虑症、强迫症、身体化疾患、睡眠障碍症等等，
若您有需要医师做进一步的身心状态评估及药物协助，您可以寻求医疗资源。