骨质

骨质疏松在我们的生活中是很常见的，很多的人都是患有这个骨质疏松的，因为导致出现的病因是很多的，很多的人都是了解的，我们只有了解骨质疏松，才能对这样的疾病进行这个预防和治疗的， (1)我们知道骨质疏松是一个很严重的疾病的，很多的人出现骨质疏松之后，会导致自身的身长缩短、驼背等等的一些症状的，这是正常的症状的，我们不必感到紧张的。 (2)骨折。骨折本身就是一个疾病的，跟骨质疏松是不同的，但是骨质疏松的出现也会有骨质相同的症状的，主要是因为退行性变化的原因

能否服用钙片应该根据有没有骨质疏松来判断，如果是骨质疏松的病人，不论有没有骨质增生，都应该服用钙片。如果没有骨质疏松，是不需要服用钙片的，服用钙片以及维生素D这类药物，不会加重骨质增生的程度。骨质疏松是因为体内长期缺钙引起的骨质的丢失，从而导致骨骼变得脆弱，容易增加骨折的风险

其实都建议的，如果你超过65歳，相信在座大家都是，过早的停经，平均五十多歳停经你到五十头已经停了，或你因为某些原因切除子宫加卵巢，提早收了经，另外如果你有其他因素例如长期服用药物类固醇，或很年轻时便试过骨折，都是值得要验骨质疏松。 坊间有些社区中心都有一些帮助，常见有超声波，但它也只用做筛选而已，但公立私家也好，我们都是以双能量骨质密度测定来测试，我们会照腰椎及髋关节，以这部机器去测试骨质密度，其实只有少量的辐射，大家不用太担心，因为辐射很低剂量，不需要害怕，亦无任何的副作用，测试后我们会得到一个数值，就是刚才所说的T值，T值是跟成年的同性的正常人士去比较，如你是正数，即代表你的骨质密度跟年轻人一样好，如果你是负数的话便要留意，如果你的负得很厉害，代表你的骨质密度愈低。正常是-1或以上，有一个范围给大家，如你是-1至-2.5之间，代表你的骨质量偏低，已经接近步向骨质疏松，如你是-2.5以下，即证实你有骨质疏松，而你曾经有骨折，又验到有-2.5以下呢，甚至可以说是有严重的骨质疏松

随着年龄的增长，骨质也会出现变化，在中老年人中，骨质增生和骨质疏松十分常见。但很少有对其非常了解，甚至不少人认为骨质增生就是钙多、骨质疏松就是缺钙，然而真相真的是这样吗？ 很多患者都会将骨质增生和骨质疏松混为一谈，其实两者的病理并不相同。 骨质疏松是多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病

世界骨质疏松日最早是由英国创办的，这是专门为了骨质疏松这种病症设立的日子，每年的10月20日就是世界骨质疏松日，这些小编有在前面的文章说过，但是，你们知道世界骨质疏松日的主题是什么吗？为什么会有这样一个日子呢？ 世界骨质疏松日的历届主题有哪些？ 1998年世界骨质疏松日主题：“政府行为”（意在向政府宣传，引起政府对防治骨质疏松症的重视和支持）； 1999年世界骨质疏松日主题：“早期诊断”； 2000年至2005年，为了使世界骨质疏松日主题与骨质疏松家族成员紧密联系在一起，提出了“向你的骨骼投资”作为这5年的主题。但在2002至2005年的副标题各不相同：2002年世界骨质疏松日的副标题是“男性骨质疏松”；2003年世界骨质疏松日的副标题是“提高生活质量”；2004年世界骨质疏松日的副标题是“男性骨质疏松”；2005年世界骨质疏松日的副标题是“关注男性骨质疏松”； 2006年世界骨质疏松日主题：“营养与骨质疏松症”； 2007年世界骨质疏松日主题：“关注并减少骨质疏松风险”； 2008年世界骨质疏松日主题：“站起来，为您的骨骼呐喊！” 2009年世界骨质疏松日主题：“让您的骨骼站起来”； 2010年世界骨质疏松日主题：“不要让骨质疏松折弯你的脊梁”； 2011年世界骨质疏松日主题：“关爱你的骨骼，早期预防三步走：运动，维生素D及钙剂”。 2012年主题：知晓并减少你的骨质疏松危险

骨质健康对老年人来说非常重要，尤其是现在正值冬季，也是骨质疏松的高发期，那么骨质疏松究竟是什么，老年人该如何防治呢? 骨质疏松主要侵犯中老年人，尤其是女性，65岁以上的人患有率达30%。骨质疏松在WHO上的定义是骨量减少、骨密结构破坏、骨脆性增加导致骨折，这样全身性的骨病。骨质疏松分原发性骨质疏松和继发性骨质疏松

骨质疏松在老年人中是非常常见的一种健康问题，然而重视的人却不多。不少人都觉得别人也有这种情况，证明骨质疏松是正常的，无需改善。但是，若是长时间不理会，骨质疏松就会越来越严重，骨折的风险性也就逐渐加重了

本文摘要：骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病，大多数患者在早期没症状，随着人体骨质的逐步萎缩而经常出现症状，晚期大多数病人不会经常出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰之后摔成骨折。骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病，大多数患者在早期没症状，随着人体骨质的逐步萎缩而经常出现症状，晚期大多数病人不会经常出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰之后摔成骨折。女性一生中再次发生骨质疏松性骨折的风险比男性更高

骨质疏松是多见的骨科疾病主要是人体衰老造成骨骼出现退化导致的会给中老年人群的身心健康带来极大的危害尤其是容易造成骨折的发生.对此为了减少骨质疏松患者出现骨折的现象一起来看看杭州江城骨科医院专家介绍的骨质疏松如何预防骨折? 骨质疏松患者在生活中平时要注意避免搬过重的物品如果从再地上举起重物要先蹲下来再取物注意头不要弯到腰部以下.如果要取高处的物品要先站在高处或者搭上梯子不要踮起脚尖勉强去取以免伸展过度而摔倒. 其次在上下楼梯的时候不要太快尤其是一些老年人更是需要注意要做到每一步都要踩稳.平时坐着和站立时要保持身体挺直避免骨骼出现长期的不正确姿势. 另外还应该多参加户外活动坚持做慢跑、散步等运动;多晒太阳.运动能增加人体对钙的吸收还可以保持身体的灵活性和平衡能力增强肌肉对骨骼的支持从而改善骨质疏松症. 专家提醒:为了自身的健康和生命安全大家一定要注意生活的细节和预防小技巧避免骨折等危害的发生给身心造成危害.如还有不清楚的地方可以在线咨询专家专业专家将为你详细的解答希望能够对你带来帮助.

新冠肺炎疫情期间严重，这两年来大家为了自身安全，减少了户外活动。尤其是老人家，为了避免感染，都会尽量留在家里，减少外出。 正因为这个原因，我们身体不能透过晒太阳来协助制造维生素D，无法从中吸收钙质，导致骨质问题严重化

骨质疏松是我们生活中很常见的一个骨科，多发生在中老年人身上。对于引起骨质疏松的原因，相信很多人都不太了解，今天超声骨密度仪厂家就跟大家一起来了解一下会引起骨质疏松的一些原因。 缺乏运动和骨质疏松发生有很大的关系，长期缺乏运动的人，患上骨质疏松的几率会大大增加

骨质疏松是现今老年人的隐形杀手。根据统计，台湾每年髋部骨折约为20000例，发生髋部骨折的老人，女性一年内之死亡率约为15%，男性更高达22%，死因则以长期卧床引发之感染为主。 骨质疏松在台湾的盛行率较想像中高出许多

骨质密度﹙BMD﹚检查是简要评估骨质健康状况的快速方法。该检查可以用来发现骨质疏松症，判断您未来发生骨折的风险，以及评估骨质疏松症治疗的效果。中央型双能X光吸光测定法或中央型DXA检查是最常用的骨质密度检查

继发性骨质疏松常见的症状有哪些？ 骨质疏松已经跃居中国最常见慢性疾病的第四位，有相关的报告显示，食用太多的奶制品和蛋白质是造成骨质疏松的原因之一。骨质疏松症和动物性蛋白质的关系是呈正比的，也就是说越是肉类以及动物性蛋白质吃的多，患有骨质疏松的几率越高。骨质疏松的分型有原发性以及继发性两大类，其中继发性骨质疏松相对于原发性的而言，病情更加的复杂，患病的也不是只有老年人

人体的骨质从40岁开始就会逐渐流失，随着年纪的增加，骨质流失的几率也会逐渐提高，而女性更在年期之后骨质流失情况会更严重。 很多人相信，摄取了足够钙质就可以防止或延迟骨质疏松症，但其实单靠钙质是不够的，我们必须同时摄取维他命D，才能帮助身体吸收钙质，否则吃进再多的钙质，只会白白流失，甚至可能因为摄取过量钙质带来反效果，造成肾结石。 人体骨质的高峰期是在20～30岁之间，而男性骨质普遍都会比女性多；但是从40岁开始，人体骨质就会逐渐减少，这是生理结构使然，并非疾病所导致，惟男性的流失速度是比女性慢，所以男性一般从65岁才会出现骨松症问题

骨质疏松对人体的危害较大，平时生活中要注意保养好自己的骨骼，才能减少骨质疏松的发病率，维持人体正常的活动。 日常要注意饮食营养均衡，多吃含有维生素D的食物，还能适量地食用含有钙元素的食物，可以促进钙质的吸收，起到保护骨骼的作用。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，不仅有助眠的效果，还能补充钙质，减少骨质疏松的风险

骨质疏松最常见于中老年女性。那么它主要的原因是什么?是因为我们的女性她有一个特殊的生理周期，当她的例假不来以后，它的激素水平迅速下降，这个时候体内的钙会大量的流失，迅速流失，这是导致我们老年骨质疏松最常见的原因。 第二个原因是因为我们老年人他的钙的吸收功能检查，胃肠道虽然他吃了很多钙，但是他没有被正常的吸收和利用

除了单纯性的骨质疏松，骨质疏松还可能是由糖尿病引起的，而且大多起病缓慢，可历经数年。 除了单纯性的骨质疏松，骨质疏松还可能是由糖尿病引起的，而且大多起病缓慢，可历经数年。临床主要表现为腰酸腿痛、手指抽搐、腓肠肌痉挛（俗称小腿抽筋），骨头变脆易折，甚至出现弯腰驼背、跛行等

关爱骨健康！儿童超声骨密度分析仪无创无辐射式“骨密度测试” 【摘要】基于社区人口的居民骨质疏松的大规模调查。 结果表明，骨质疏松症已成为我国50岁以上人群的重要健康问题，特别是中老年妇女。 骨质疏松症的发生与老年后基础骨量的积累和骨质流失密切相关

缺钙骨质疏松患者饮食上要注意?骨质疏松是老年人高发的一种骨科疾病，患病原因多为缺钙而导致。杭州骨科医院医生表示，钙流失的速度也比较快，所以很容易出现缺钙，那么，老年人作为骨质舒松疾病的高发人群。那么，老年人吃什么骨质疏松能缓解呢？一起来了解下吧

周而复始的破坏与重建，以维持骨骼的完整性， 同时也修补一些微小的创伤， 但当破坏能力大于重建能力时，不平衡的状况就会导致骨质流失的产生。 一般人自30岁之后，因体内造骨细胞活性开始逐渐衰退，骨细胞再生能力变差， 之后随着年龄的增长骨质便开始不断流失， 如果骨质流失过多，使得原本致密的骨骼形成许多孔隙，呈现中空疏松的现象， 如同海砂屋结构一般，即为骨质疏松。 骨质疏松的发生与遗传体质、年龄、内泌素、营养及运动等因素有关， 例如钙质与维生素D的摄取量不足、运动量偏低、酗酒与饮食习惯不良、妇女停经、以及甲状腺或副甲状腺功能亢进或一些药物的服用都会产生影响， 所以骨质流失的速度因人而异

精心为骨质疏松和关节炎设计的新型活性补钙配方。 活性柠檬酸钙是高吸收率的理想补钙剂，无肠道刺激，可空腹服用。足量的二型骨胶原可强健关节之间的软骨组织，每粒中含500IU的维他命D3确保钙质和胶原蛋白的吸收

随着我们年纪一天一天的增长，骨质也会逐渐地流失。Cofit营养师最近参加了骨质健康检测的活动，现场听到了许多民众的想法：“年纪大了，骨质流失很正常吧？”、“我有喝牛奶还是会骨质流失，应该没其他办法补救？”、“生过小孩、又更年期，只流失这样，应该已经很不容易了吧？” 你也是这样想的吗？大家对于骨质密度出现流失大部分都是消极、认为这是“必然结果”的态度，只能期望不要更差，却没有想要有积极作为让它更好。但如果不小心骨折、摔倒，是很有可能因为骨质严重流失而影响后半生的生活品质与行动能力！应该没有人希望自己年长时是要靠轮椅、拐杖才能行动的吧？照顾好骨骼，是确保未来年长时可以行动自如、有尊严的享受人生下半场的重要关键

年纪较大的人，身体的免疫力下降，骨骼的功能退化，容易患有骨质疏松。但是现在骨质疏松也会发生在年轻人的身上，影响正常的工作和学习，还会使生活质量下降。 骨质疏松多是由骨结构被破坏引起的，患者体内骨头的密度下降，骨折的风险增加

正洲云爸妈膏药教你如何分辨出是骨质疏松引起的腰疼呢? 每个人都会有腰疼的经历。千万不要认为腰疼就是腰椎间盘突出或是腰肌劳损，其实对于中老年人来说，尤其是停经之后的女性，骨质疏松才是导致腰很疼最主要原因。 严重的腰椎间盘突出在引起腰疼的同时往往还伴有坐骨神经痛，且腿上疼痛更厉害；而骨质疏松引起的腰部疼痛更为明显

骨质疏松早已不是什么新鲜词儿，大家都知道缺钙的人和老年人容易被这种疾病找上门。但是您知道吗?长期缺乏活动会使骨骼中的矿物质慢慢流失，最终也可能导致骨质疏松。 老年人缺乏活动时，骨质几乎立刻开始流失，并在接下来的4个月里继续以较快的速度流失

骨质疏松怎么治？吃钙片！这是我们在电视上天天听到的，但是，骨质疏松症和缺钙能不能划等号？单纯吃钙片又能不能治疗骨质疏松呢？ 骨质疏松是什么？ 顾名思义，骨质疏松就是骨质的数量减少、骨的显微结构破坏，导致骨的脆性增加，强度降低。临床最常见的症状就是容易发生骨折。 吃钙片就能治骨质疏松？ 骨质疏松症患者确实缺钙，但是单纯的补钙是不可能治愈骨质疏松症的，补钙和治疗骨质疏松症是两码事

一分钟自测骨质疏松风险？预防骨质疏松要做好这3件事！ 每个人的骨量并不是一成不变的，20岁左右时骨量、骨密度达到最高值;一直到40岁之后峰值骨量逐渐减少，患骨质疏松的几率也随之升高。为能判断自己是否有骨质疏松风险，可以通过以下几道题来自测。 如何自测骨质疏松风险？ 第一，男性年龄超过60岁;第二，已绝经的女性，尤其是45岁前就绝经了;第三，不慎摔倒后出现过骨折;第四，正在吸烟、过量酗酒者;第五，体重指数小于19;第六，每天运动量不足30分钟或是很少吃乳制品;第七，持续躺在床上的时间大于三个月;第八，曾经连续用类固醇激素长达三个月以上;第九，直系亲属中有驼背者、被明确诊断是骨质疏松;第十，患有慢性营养不良、一型糖尿病、甲状旁腺功能亢进、甲亢和类风湿性关节炎等

为倡导健康生活方式，增强女性自我骨骼保健意识和健康水平，西安医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、西安市红会医院骨质疏松科于3月8日在西安市红会医院1号楼三楼东侧针对女性人群及其家属进行了主题为《挺起“半边天”的脊梁》的科普宣传活动，唤起社会各界对女性骨健康的关注，活动主要以骨质疏松科普讲座、现场咨询的形式开展，旨在宣传如何早发现、早预防骨质疏松，以及发现骨质疏松后的治疗和生活注意事项，达到提高妇女骨骼健康的目的。 西安医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员兼秘书、西安市红会医院骨质疏松科医生李青梅分享了主题为《如何早发现、早预防骨质疏松》的讲座，从骨质疏松的定义、症状、患病率及危险因素，到骨质疏松症的风险评估工具，以及骨密度的检测指征，骨质疏松预防注意事项，尤其针对女性，给出一个具体的预防措施，如：尽早关注骨骼银行，不容忽视的怀孕、分娩、哺乳、绝经这几个特殊时期，节食及药物减肥当心危害骨骼健康，含钙的食物不仅仅是牛奶，防晒勿过度，负重训练有益于骨骼健康等。西安市红会医院骨质疏松科医生李思雨分享了《骨质疏松如何补钙》从钙入手讲述钙的分布、生理功能、钙缺乏的表现、钙过量的危害、钙的吸收与作用，最后讲到钙剂的选择，包括各类钙剂的吸收率，不同钙剂适用的人群等

为了提高患者和家属脊柱疾病的科普意识，增进医患之间的良好沟通，提高住院患者对疾病的认识度和住院满意度，4月28日下午，脊柱外科罗平博士主讲的系列科普之“走近骨质疏松”科普宣讲在脊柱外科病房开讲，20余位住院患者及家属参加了这场讲座。 罗平副主任医师用形象的比喻和生动易懂的语言详细地介绍了骨质疏松，并指出老年、绝经后、低体重是骨质疏松最常见原因，而阳光、运动和营养是预防骨质疏松的三大手段，多晒太阳能促进维生素D合成，加强负重锻炼有助于强健骨质，良好的营养可以很好的补充生理需要的钙、维生素D和蛋白质，然后，老年人还需要预防跌倒摔跤，以减少骨质疏松性骨折的几率。 良好的营养是预防骨质疏松非常重要的方面，老年人对食物中钙的吸收相对较差，因此应该更注重食物的补充，海产品、豆制品、牛奶富含钙质，尤其是牛奶等奶制品，方便长期服用，是老年人食物补钙的首选