周而复始的破坏与重建，以维持骨骼的完整性，
同时也修补一些微小的创伤，
但当破坏能力大于重建能力时，不平衡的状况就会导致骨质流失的产生。
一般人自30岁之后，因体内造骨细胞活性开始逐渐衰退，骨细胞再生能力变差，
之后随着年龄的增长骨质便开始不断流失，
如果骨质流失过多，使得原本致密的骨骼形成许多孔隙，呈现中空疏松的现象，
如同海砂屋结构一般，即为骨质疏松。
骨质疏松的发生与遗传体质、年龄、内泌素、营养及运动等因素有关，
例如钙质与维生素D的摄取量不足、运动量偏低、酗酒与饮食习惯不良、妇女停经、以及甲状腺或副甲状腺功能亢进或一些药物的服用都会产生影响，
所以骨质流失的速度因人而异。
虽然骨质疏松症一般情况下不会直接导致死亡，但会增加骨折机会，进而影响患者的健康和独立生活能力。
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借由基因检测结果，调整预防骨质疏松的饮食及生活型态吧！