土豆

哺乳期可以吃土豆吗？不会回奶放心吃。哺乳期妈妈的饮食调养很重要，如果饮食不当则会直接影响到宝宝的健康状态。所以建议哺乳期妈妈多吃新鲜的水果和蔬菜，其中土豆是很好的食材之一，哺乳期妈妈也是可以适当食用的，但要注意千万不要吃发芽变质的土豆，以免引起食物中毒