粗纤维

白癜风的预防问题，对于大家来说都是很关键的，皮肤上一旦有白癜风的发病，势必会影响到日后的生活。尤其是对于女性而言，是需要多加注意的，因此，要提早的做好预防。那么，女性白癜风怎么预防?武汉北大白癜风医院医生介绍到： 白癜风会不仅仅会发病在女性的皮肤上，男性也是比较容易发病的，预防白癜风的工作是一个长期的事情，生活的方方面面都要多加的注意

本文摘要：菠萝浆果营养非常丰富，果肉中除所含还原成糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还所含人体必须的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。凤梨为凤梨科植物凤梨的浆果。台湾府志中说明：凤梨，叶薄而阔，而缘有螫，果… 菠萝浆果营养非常丰富，果肉中除所含还原成糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还所含人体必须的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素

白癜风患者应该吃什么食物呢？ 白癜风患者应该吃什么食物呢？东莞博润中医医院白癜风介绍：白癜风想必大家都知道，这样的疾病带来的危害也是非常严重的。每个患有白癜风的人都想尽快这种疾病。由于白癜风的复杂性，对于这种疾病的治疗有很多意见

上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、汤匙菜，是上海一带的华东地域最罕见的小白菜种类。 江浙一带又称其为青菜或小青菜。上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因而，上海青也有叫做瓢儿白的

本文摘要：“经常不吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助化疗起到。芹菜因含铁量较高(每百克大约8.5毫克)，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬，芹菜叶中所不含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此不吃时不要把芹菜叶毁掉。芹菜所含大量的粗纤维，可性刺激胃肠收缩，增进呕吐

五谷杂粮天猫绿色食品坐月子米沁州黄小米2kg 沁州黄产自山西省沁县，地处太行山、中条山、太岳山之间的沁河流域，是国家级自然保护区，此地山清水秀无污染，采用黄土地山坡旱地种植，人工播种管理，生长期间施用农家肥，不喷农药。 沁州黄与普通小米的比较:从颜色上看就有很大差别：一个金黄，一个发白！ 如果同时做出两碗粥来，从口感上区别差距就更大了：一个又香又浓，米汁绵软；一个是清汤寡水，没有清香． 因为我特别爱喝小米粥，所以这些是我亲自为各位MM们比较品尝过的哟！ 产品介绍：沁州黄小米色泽蜡黄，颗粒圆润，晶莹明亮，吃来软绵喷香。不同寻常的是，用这种米熬稀粥，锅边不挂米粒，闷饭、蒸饭不就菜也越嚼越香

从脸上痘痘看身体状况！简单分３段，找出问题消痘顾健康。 除了毛囊发炎以外，从中医观点来看，长痘痘也可能是体内脏腑出问题，可将人体视为上、中、下三段，也就是所谓的“三焦”，其中一处上火，对应的脸部位置就有可能狂冒痘痘。换句话说，脸上长期有痘痘、同一处痘痘迟迟没办法改善时，也可借此观察是否身体某处有问题

关于怀孕可以吃竹笋吗？很多的妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下： 1.竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C.多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。 2.但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克

燕麦的美味可口，营养丰富。燕麦含有大量的可溶性膳食纤维和不溶性纤维，具有促进胃肠蠕动、降低血糖、防辐射、抗辐射损伤的作用。郑州治疗牛皮癣医院指出，燕麦中所含的维生素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助排除宿便的毒素，促进胃肠道对营养物质的吸收

6种刮油食物让你健康不发胖春天的脚步已经来临，衣衫渐薄，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩肥肉吗？1.洋葱洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是减肥的不二之选。洋葱还含有前列腺素A，能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。2.玉米玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，所含的粗纤维能够润肠通便，镁元素则能加强肠胃蠕动，促进排泄