便秘

你也有便秘吗？统计发现高达5成5的上班族有便秘，随年龄发生率提高。如果七天内排便量少于2∼3次、排便量少、粪便呈颗粒状或过硬、排便困难需用力，那就很可能是便秘！ 便秘大部分源自于生活习惯不良、心理压力、水喝太少或纤维食物不足、药物，以及女性腹部肌肉较弱、怀孕或荷尔蒙影响。较少部分是因疾病造成，如肠道疾病、代谢或内分泌异常、神经病变等

现在人们的生活压力变得增大，因此办公室疾病越来越多，便秘就是其中之一。便秘在女白领身上较为常见，而造成女白领多便秘的原因又是什么呢？女白领多便秘的原因更多的表现在哪里呢？请看我院医生对女白领多便秘的原因所进行的分析。 1、精神过度紧张

穴位按摩帮老人防治便秘 老年人发生便秘，除器质性病变(如肿瘤)引起外，大多数是功能性的。由于老年人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔内停留过久，水分被过量吸收，促使粪质坚硬，不易排出体外，这是老年人容易发生习惯性便秘的主要原因。 笔者在长期临床实践中，通过局部按摩关元(位于脐下3寸处)、中脘(位于脐上4寸)、天枢(位于脐中旁开2寸处)、大横(位于脐中旁开3

便秘对咱们来说并不生疏，在某种程度上，咱们每个人都经历过这种不愉快的消化紊乱。这是最常见的胃肠问题之一，它能够阻止健康的肠道运动。为了避免便秘，你需求多吃一些富含纤维的 便秘对咱们来说并不生疏，在某种程度上，咱们每个人都经历过这种不愉快的消化紊乱

便秘在我们的生活中比较常见，尤其是老年人，肠胃功能下降，更加容易出现便秘现象。再加上老年人身体免疫力本来就比较差，很容易受一些疾病的困扰。所以对于便秘的情况，不能小看，了解它的原因，积极进行处理是关键

北京德胜门中医院医师介绍，生活中很多人都会患有便秘，但是大多数人认为便秘只是小毛病，而忽视了便秘的危害，那么，为什么会患上便秘呢？关于这个问题，下面来看北京德胜门中医院医师的解答。 1、精神因素：人的精神一旦受到疲劳、紧张等因素的影响，就会自发影响内分泌，使得排便困难，发生便秘。 2、服用抗生素：抗生素在大陆地区使用较多，很多常见药物当中都含有大量的抗生素，这些药物被人体吸收以后会破坏肠道菌落平衡，引起排便不畅

现在越来越多的人会便秘。对于便秘患者来说，便秘经常反复发生，影响患者的生活和身体。那么，哪些人容易便秘呢?以下人群更要注意预防便秘，减少患者痛苦，健康生活

有没有发现在冬天时特别容易出现便秘，即使用尽力都无法挤出便便？ 为什么冬天会容易引起便秘呢？由于冬天天气寒冷，多数人减少了很多身体活动，导致排汗量少了，同时也间接影响了饮水量，粪便中的含水量便跟着降低，造成不容易排出的干硬大便。 另外，家中若有开暖炉或是电暖器的习惯，在相对干燥的环境下，会加速体液的散失，体内水分愈发不足，排便更形困难。 再加上少了运动，在久坐不动的状况之下，肠胃蠕动会趋于减缓，这些都是冬天便秘情况恶化的原因

便黑便是怎么回事？北京德胜门中医院胃肠医师高贵生介绍说，便黑便首先要排除饮食因素，3天内是否食用过多的肉制品、血制品，如果排除上述因素，就要考虑消化道发生病变，如胃溃疡，胃出血等，这些病变都可能引起消化道出血。所以高主任讲，对于便黑便是怎么回事，应尽早检查，发现病变及早治疗。 １）直肠便秘、结肠息肉：其血色鲜红，无痛，血与大便不混合

产后便秘怎么办?相信很多宝妈在产后比较烦恼的就是便秘问题，而且很多产妇的便秘问题比较严重。便秘的影响非常多，包括产妇的情绪以及日常生活等。因此解决便秘问题几乎是每个产妇都急需的，那么产后便秘怎么办? 产后便秘怎么办?专家表示：很多产妇对于便秘都是不知所措，更多的是顺其自然，但对于产后便秘如何解决了解的少之又少

一提到便秘，相信大家都不陌生，甚至很多人经历过便秘的痛苦。但在日常生活中，很多人却不把便秘当回事，认为只要过一段时间，症状自然会缓解。但事实并非如此，因为长时间的便秘会导致大量的垃圾与毒素堆积在人体中，从而给肠道健康带来较大的威胁

怀孕便秘是否能使用浣肠？常吃氧化镁会不会依赖或对胎儿有影响？ 怀孕30周，从20几周开始就陆续有便秘的困扰，轻微2~3天，严重4~5天，为了让排便顺畅，我一定都吃蔬菜、水果、地瓜和喝水，或早上空腹喝咖啡，但最主要还是以医生开的氧化镁为主，再搭配以上方法。请问氧化镁吃多了对宝宝会不会不好？我以后会不会依赖？有时真的便秘很多天，肚子又很大，我能使用浣肠吗？ 便秘的确是孕妇痛苦的一件事，如果怀孕前就会便秘，怀孕后便秘会更严重。 通常医师会建议病人，先从生活习惯着手

秋冬便秘的预防怎么做 便秘随时生活中多见的一种肠胃病，不但能有难受的感觉，长期便秘的危害更是很大。那么在秋冬季节，便秘怎样预防呢？下面就来看一下。 郑州胃病专科医院的专家介绍说秋冬便秘的预防要注意以下几点： 1.饮食上要多吃含膳食纤维多的蔬菜，能增加肠蠕动，有利于排便

便秘究竟是怎么来的？北京德胜门中医院医生介绍说，可能很多人对便秘都不是很了解，便秘可发生在各年龄段的人群身上，患者多为其苦恼，便秘严重时还会影响生活质量，所以对便秘的危害必须要引起重视。 北京德胜门中医院医生表示，养成天天定时排便的习惯，不仅有利于身体健康，而且还能让人容颜焕发，但是或许很多人都在受便秘的折磨，甚至是习惯性便秘，引起便秘的原因有很多，根据便秘的病因可分为器质性和功能性两个类型。具体而言，便秘究竟是怎么来的呢？ 1、心理起因情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，引起皮层和植物神经紊乱，引起便意消失；肛裂、肛门直肠四面脓肿、痔等病人因恐大便疼痛、出血、脱出，常控制排便，延长排便间隔时间；抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，均可引起习惯性便秘

孕中期便秘出血要紧吗？孕中期肛门出血应该是痔疮引起的，孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅，改善便秘后痔疮就会好转，便血的症状就会迎刃而解了。 孕中期便秘出血要紧吗？便秘出血需要吃些什么水果或者蔬菜来缓解呢？ 回答:孕妇怀孕期间便秘，会影响后期生产的，平时多吃一些香蕉火龙果等通便的水果，喝杯蜂蜜水也可以缓解便秘。 回答:孕期便秘可以吃点香蕉苹果，还有绿色蔬菜，不要吃太辣和容易上火的食物

结婚生子是每个女性朋友一生中最重要的人生大事，但是近年来很多准妈妈在产后出现便秘，这对刚生产完的准妈妈们来说危害非常大。因此，学习一些相关的预防产后便秘的知识就显得尤为重要，今天小编就为大家推荐如何预防产后便秘? 1、注意妊娠期保健，定期到医院检查。发现胎位不正时及时进行纠正

每个人都有过便秘的经历，便秘的原因因人而异。而且有的患者便秘几天就恢复正常，有的则经常便秘。如果经常发生便秘，会对身体造成很大的影响

“ 如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的5大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物 ” 大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘

秋天天气干燥，容易引起喉咙干痛、皮肤干燥、肺热咳嗽等不适症状，因此要特别注意养生预防疾病，三清茶具有清热化痰、润肺止咳、温补阳气的超强功效，这道茶饮能润肺生津，清咽润喉，适合于长期用嗓、烟酒过度的人群。 在秋季，如能根据自身体质，选用三清茶对增进健康、增强体质定会有益，润肺止咳食物既可养生又能治病，长期抽烟者肺部中沉积大量有害物质，喝此茶将气管中长期附着的有害物质软化而咳出，相当于清洗了肺部。 生活当中经常有人会有便秘的情况，而便秘会给人的健康造成伤害的，便秘原因较为繁杂，多数疾病及食用的药物都可能会引起便秘症状，所以有些时候，治疗便秘的同时也要顾及原有的疾病，尽早的就医治疗，才能有效的缓解病症，使身体保持健康

便秘是一种很常见的情况，出现便秘之后我们的身体会比较难受，很多人会在饮食方面进行调理，便秘吃什么?生活中导致便秘的原因有很多，我们应该尽量避免这些情况，如果出现便秘怎么办?下面会一一进行介绍的。 出现便秘之后我们可以吃苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维，经常吃可以增加我们的肠胃蠕动。苹果中含有的果胶可以在在肠道中被细菌快速发酵成短链脂肪酸，这个物质可以将水带到肠道中，缓解便秘的情况

便秘是指排便时间过长或排便不畅的情况，严重影响生活质量。而蔬菜中含有的膳食纤维等成分，可以帮助增加肠蠕动，缓解便秘。下面介绍便秘最怕的三种蔬菜

对于便秘，虽然男性的发病率没有女性高，但是因为便秘的共性，男性也不是不可能有便秘。对于男性便秘患者来说，除了在没有医生帮助的情况下不买药治疗外，还需要了解一些生活中与便秘相关的事项来缓解便秘。 由于食量过少或食物过细，饮食中缺少蔬菜、谷类、豆类等高纤维食物

便秘看似不是大病，但也不能忽视。长期便秘容易诱发痔疮，导致情绪暴躁、焦虑、抑郁，甚至失眠，而且便秘患者往往皮肤不好，容易出现泛油、长痘、暗沉等问题。 很多人知道益生菌可以治疗便秘，但却不知道哪种益生菌治疗便秘

产后便秘怎么办?相信很多宝妈在产后比较烦恼的就是便秘问题，而且很多产妇的便秘问题比较严重。便秘的影响非常多，包括产妇的情绪以及日常生活等。因此解决便秘问题几乎是每个产妇都急需的，那么产后便秘怎么办? 产后便秘怎么办?专家表示：很多产妇对于便秘都是不知所措，更多的是顺其自然，但对于产后便秘如何解决了解的少之又少

哈尔滨膳食纤维可以缓解便秘吗？ 便秘是生活当中一件痛苦的事情，这算不上一种严重的疾病，但是肠胃不通畅的话，对营养的吸收和利用非常少，这会使很多食物堆积在肠胃里面，时间久了还会形成肥胖，很多养生类节目都会推荐多吃膳食纤维可以缓解便秘，于是人们都照着去做，但是发现哈尔滨膳食纤维吃多了反而增加了便秘的情况，这是为什么呢？今天小编就来给大家介绍下。 为什么会出现越吃越便秘的情况呢？他们便秘的原因可能是肠胃梗阻导致的，这种情况如果吃多了哈尔滨膳食纤维，反而会梗阻的越来越厉害，出现腹部胀气，更加不通便，因为食物中的膳食纤维已经非常丰富，对于这类人群他们补充的量已经超过正常所需要的量，所以造成了反效果，这样是告诉大家，膳食纤维的补充需要因人而异，每个人的体质都有所不同。

日常生活中，便秘是一种多发的肠道疾病。导致便秘的原因是什么呢?很多人都有这样的疑问。对此，大连春柳胃病医院胃肠科专家介绍，不良的饮食习惯、生活习惯改变、疾病因素以及社会与心理因素等都可引发便秘问题

便秘是指排便时不常出现的异常排便和/或疼痛或困难。每天大便并不总是必要的。人们的排便习惯不同，有些人只有第二天或第三天排便一次，或更长时间

泻热导滞，润肠通便，用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。 用法用量: 口服，一次5~6粒，一日1次。 【性状】本品为硬胶囊剂，内容物为黑褐色的颗粒或粉末；气微，味微苦、咸

北京治疗便秘的医院？北京德胜门医院胃肠医生指出，肠胃是人体的消化器官，如果患上便秘，说明肠胃出现了问题，身体一旦便秘，体内的毒素就不能排出来，毒素留在体内对身体的健康造成严重的影响，如果便秘了长期不治疗，很容易引发其他并发症，那么究竟怎么治疗长期便秘呢？ 便秘会导致体内毒素不能按时排出，毒素留在体内，对身体的健康造成严重威胁，所以一定要及时治疗。 便秘患者首先要做到在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。提倡患者多散步、多跳跃，多活动

下腹为什么会＂咕咕＂叫?是什么原因导致的? 平时生活中，我们的身体总会有一些问题出现，就比如常见的感冒、发烧、咳嗽之类的问题，但是，如果长期下腹出现了"咕咕"叫，还有便秘、腹胀的现象，这是什么原因?又应该如何是好呢? 如果胃肠功能紊乱，通常会有腹痛、排便不正常的症状，不过有些患者也可能会没有腹痛的症状，仅有腹胀、便秘、腹泻轮流发生的现象，有部分病人甚至同时会有"咕咕"声响。 不管是肠道功能紊乱，还是消化功能降低，病人都会出现由于胃肠道对所摄入食物吸收率降低的现象，造成食物长时间的滞留在胃肠中，而食物腐败发酵所产生的气体，就会使人出现腹胀、肠鸣、便秘等症状。 现在很多人都有感染幽门螺旋杆菌，当感染这种病菌的时候，同样会导致人体发生腹胀、便秘以及肠鸣的表现