便秘是指排便时不常出现的异常排便和/或疼痛或困难。每天大便并不总是必要的。人们的排便习惯不同，有些人只有第二天或第三天排便一次，或更长时间。
便秘与不规则的排便习惯不同——它是当你需要用力排便时，排便通常很困难。
通过小而硬的、有肿块的大便；
不完全排空或不能排空直肠的感觉。
您也可能会感到腹胀或腹痛。有时，有些人经常腹泻，事实上可能会因为便秘而“溢出”腹泻。
痔疮（直肠或肛门静脉扩大、充血）和肛门裂缝（肛门皮肤上的小裂口）是便秘引起的并发症。
如果你没有喝足够的水分或摄入足够的膳食纤维，你可能更容易便秘。运动不足也会导致便秘。
忽视反复排便的冲动也会导致便秘。当你有冲动的时候，倾听你的身体和上厕所是很重要的。
有时，你日常生活中的一些变化会引发便秘。
便秘可能是一些药物和补充剂的副作用，包括：
一些用于降低血压和治疗心脏病的药物（如维拉帕米）；
过量使用某些泻药（用于治疗便秘的药物）也会加重便秘。
便秘可能是多种肠道疾病的症状，包括：
便秘也可由以下原因引起的部分肠梗阻引起：
粘连（以前手术可能导致的纤维疤痕组织）。
便秘有时是由潜在的疾病引起的。可能导致便秘的情况包括：
神经系统疾病（如帕金森病、脊髓损伤和中风）。
医生会询问你的症状并做体格检查。根据您的病史和体检结果，他们可能建议进行以下测试：
结肠镜检查（使用发光的软管检查直肠和大肠的内部）；
如果出现以下情况，您应寻求医疗建议：
大便运动很暗，看起来很慢，或者含有血液；
便秘持续时间超过7天或您有肠癌、炎症性肠病或其他重大胃肠道问题的家族史。