腹肌

仰卧起坐能减肚子吗？慢慢做才能减肥　专家认为，仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。 很多人长了“小肚子”之后，抽不出时间去健身，就在自己家里做仰卧起坐减肥，并强迫一分钟内必须做完规定数量的动作，以为这样可以加强腹部力量，其实这样很容易造成腹部肌肉拉伤

疝气，是人体内某个器官或组织离开其正常解剖位置，通过身体的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。如果身边有这样的人曾经遭受过这种痛苦，那你对这种病的痛苦一定印象深刻。一种常见的疝气，腹股沟疝气，它可以让你的运动，咳嗽，甚至上厕所都变得异常痛苦

本文摘要：稿件 婉拒刊登！少女时代允儿新的写真集秀腹肌少女时代允儿的腹肌公开发表。少女时代允儿的新形象写真集在10日公开发表。允儿通过时尚杂志《BAZAAR》10月刊展出了充满著女人味的魅力

椎间盘突出 要明白椎间盘突出 ，首先要了解其结构。椎间盘是指脊骨及脊骨之间的软组织称之为椎间盘，椎间盘好像一个吸震器，帮助脊骨吸震。而脊骨之间除了椎间盘外，也有脊椎神经线

原标题：反击年终赛，纳达尔坦言难以仿效费德勒，间隔退役不远了2022ATP年终总决赛在都灵开打，西班牙天王纳达尔赛前泄漏，自己应该不会像网坛三巨头中的瑞士老友费 原标题：反击年终赛，纳达尔坦言难以仿效费德勒，间隔退役不远了2022ATP年终总决赛在都灵开打，西班牙天王纳达尔赛前泄漏，自己应该不会像网坛三巨头中的瑞士老友费德勒，一向打到40多岁才退役，这也代表36岁的新手爸爸，离高挂球拍的日子恐怕现已不远。 \n绿组首战美国年青后浪弗里茨之前，针对采访记者问询，是否觉得还能坚持再打几年？纳达尔保存回应：”我不知道，我无法猜测未来。老实说，这看起来很难

李荷妮在节目上分享怀孕时的煎熬心情。 图／撷自YouTube 韩国女星李荷妮2021年年底宣布圈外男友闪婚喜讯，并在去年6月生下女儿，产后半年不仅恢复纤细模样，更练出明显11字腹肌，让人直呼“这像有生过！”其实李荷妮经历过一段煎熬的怀孕过程，甚至曾被医院通知要她“做好堕胎的心理准备”，让她忍不住崩溃落泪。 李荷妮在8日上线的CBS节目《새롭게 하소서》中透露，因为她属于高龄产妇，做了许多检查，某天被医院通知她基因检测指数有高几率是阳性，表示可能会发现导致疾病的变异基因，要她再做一次羊膜穿刺，甚至还要她做好可能需要堕胎的心理准备，她当下忍不住崩溃大哭，等待结果的过程更是相当煎熬，天天祈祷能平安无事，好在最后结果出炉为阴性，而她也顺利生下宝贝女儿

【本报讯】美国一名超级健美祖母年届七十四岁，拥有六旧腹肌，肌肉比后生女还要结实。她获《吉尼斯世界纪录大全》确认为最年老的女健美运动员，其夫还指她现时仍引来不少狂蜂浪蝶。 谢泼德不时在马里兰州巴尔的摩一间健身室指导比她年轻得多的女士健身，位位汗流浃背，唯独她精神奕奕

泰山应该是大家都非常熟悉的角色了，先前改编过的动画、电影也不少，不过这次的《泰山传奇》卖点不太一样，除了有练得超好的腹肌之外，故事也不是从小泰山在丛林长大开始了，而是他已经回到人类世界之后的事，是很不一样的泰山电影。 看《泰山传奇》之前，对泰山只要有很基本的认识就够了，因为电影中还是会以回忆的方式，把他的出生和过去的重点带出来，但这次的电影并不去强调他如何和动物相处或是成为森林之王，甚至“他是泰山”这件事都是众所皆知，可以说是个“名人”。 但因为一些政治上的因素，他和老婆返回刚果去调查那边的状况，他要面对的危机主要是人类，是军队，是奴隶制度

欢迎访问北京军颐中医医院官方网站！全国咨询电话： 010-83980766 近年来，便秘的发病率越来越高。“其他疾病的发病率一般是万或十万分之几的比例，而便秘的发病率已达到百分之几的量级。调查显示，大城市个，便秘的患病年龄在20-80岁

在军事化的斯巴达，列奥尼达（西恩•马奎尔 Sean Maguire 饰）经过与巨型企鹅的恶战证明了自己是斯巴达最强悍的战士，成功得到斯巴达王位，并迎娶玛戈为皇后。某日，正在对儿子进行毒打训练的列奥尼达接待了波斯使者，对方狂妄的宣称薛西斯王将统治希腊，斯巴达的孩子以后只能在血汗工厂中生产NIKE鞋。怒不可遏的列奥尼达杀死使者以及一干美国偶像，用化妆品贿赂先知请求开战，然而得到的却是丑女贝蒂神女的警告