情绪

家庭的印记｜从探讨原生家庭中认识自己（二） 沟通方式：很少表达情绪，也缺乏表达情绪或思念的词汇，遇到强烈情绪时，沉默或退避，或缩减感受； 与别人相处时，不要躲避（害怕）别人情绪，仔细聆听对方的感受、意念，不要太快解决问题； 当有强烈负面情绪时，正确健康地处理，不要逃避、躲藏。 父母过分担心，过分保护为的是减少自己的害怕焦虑感； 在关系中，一味讨好、取悦，让步是为了维持关系，高度害怕别人的拒绝和不同意见； 沟通方式：话多、转弯抹角、讨好、容易道歉、避免冲突、不容易表达怒气；情绪：焦虑，尤其当别人不悦，批评。 当别人和你生气时，不要马上去讨好，平息怒气； 不要觉得被拒绝是世界末日，这只是生活的一部分； 不要转弯抹角地讲话，是就是，不是就不是； 健康的疆界

情绪病就是泛指以情绪波动为主要病征的疾患，其症状一般会持续 4 星期或以上，并且会对患者的日常生活（如工作或学业表现、社交生活、家庭关系等）造成负面影响。 据近年的统计资料显示，香港人每５个人当中，就有１位受到不同程度的情绪病的困扰。 情绪病的主要特质虽然是情绪困扰，但其表现形式除了有烦躁、紧张、忧虑及情绪低落等情绪病征外，还会以身体病征如失眠、头痛、疲倦和原因不明的疼痛等表现出来

家庭的印记｜从探讨原生家庭中认识自己（二） 沟通方式：很少表达情绪，也缺乏表达情绪或思念的词汇，遇到强烈情绪时，沉默或退避，或缩减感受； 与别人相处时，不要躲避（害怕）别人情绪，仔细聆听对方的感受、意念，不要太快解决问题； 当有强烈负面情绪时，正确健康地处理，不要逃避、躲藏。 父母过分担心，过分保护为的是减少自己的害怕焦虑感； 在关系中，一味讨好、取悦，让步是为了维持关系，高度害怕别人的拒绝和不同意见； 沟通方式：话多、转弯抹角、讨好、容易道歉、避免冲突、不容易表达怒气；情绪：焦虑，尤其当别人不悦，批评。 当别人和你生气时，不要马上去讨好，平息怒气； 不要觉得被拒绝是世界末日，这只是生活的一部分； 不要转弯抹角地讲话，是就是，不是就不是； 健康的疆界

7月13日下午，由虾米空间主办，软**司承办的情绪课堂如约和大家见面啦！活动特别邀请到了拥有20年教育经验的游丽卿老师主讲，为大家带来了一堂生动有趣、意义非凡的《情绪管理课》。 游丽卿老师在台湾从事教育工作近20年，一生热爱教育事业。曾担任厦门火炬学校家长委员会委员及顾问家长

如果你有时感觉生活很辛苦，甚至觉得不再有活下去的意义，请记住，你并非孤立无援，有人能够帮助你。你可以与信任的家人、朋友或同事聊聊自己的感受，这也会让自己感觉更好一些。 有情绪困扰不是你的错，这可能发生在任何人身上

书摘《灵魂的出生前计划》 ☆用别人从来没有对你表达过的方式来敬重你自己。如果你现在还不懂为什么要这么做，那就对这件事怀抱着敬意。当你用这样的方式与之共处够长一段时间后，就能够让更高频的光进入阴暗的地方

陈太太多年来因照顾家人而罹患忧郁症，最近又遭逢重大变故，再度出现忧郁情绪、没有食欲、对很多事物都提不起劲参与，且有时会浮现轻生的念头。由于陈太太服用抗忧郁、抗焦虑药物出现严重的副作用，尽管想配合医师规则服药，但药物副作用多次让陈太太产生中断治疗的想法。 陈太太为了能好好照顾家人，决心尝试非药物的治疗方式—经颅磁刺激术治疗(rTMS)，在接受十次rTMS疗程后，其忧郁、焦虑情绪及自律神经失调等情形获得部分改善，然考量经济负担，陈太太与医师讨论后转而接受经颅微电流刺激治疗(CES)

为切实做好中小学生心理健康教育工作，让学生了解心理学、学习心理学知识，健康快乐成长。北京市青少年法律与心理咨询服务中心与十一实验学校于2018年5月9日上午在十一实验学校举行了“阳光心理进校园”主题活动。 初夏的阳光照耀着清晨的校园，身着粉色T恤来自北京市青少年法律与心理咨询服务中心（以下简称“中心”）的心理老师们已经在十一实验学校门口静静等候，孩子们一张张可爱的笑脸与今天的主题活动相得益彰

情绪传染是一个科学术语，指的是人与人之间情绪相互传播的方式。例如，如果某位家庭成员或同事特别快乐或悲伤，群体中的所有人都会莫名其妙的出现同样感觉，有时甚至不清楚是什么原因造成的这种反应。关于情绪传染的具体机制一直存在争议，但有很多针对其影响的研究，并且它的发生也被视为值得记载的事情

为了更好地帮助社区在矫人员缓解压力，树立信心，康复心理，提高适应社会的能力，7月6日，春雨社工组织31名矫正人员在东晓街道十一楼会议室学习心理健康知识。 课上，授课老师结合案例，通俗易懂地为矫正人员讲述了是什么是情绪、情绪是怎么产生的、情绪健康的标准、不良情绪引发心理障碍引发生理疾病的危害，并重点介绍了科学应对消极情绪、非理性情绪的方法，如合理情绪疗法、注意力转移法、心里宣泄法、音乐陶冶法、学会放松等，希望大家做情绪的主人。 讲座结束后，社区服刑人员纷纷表示自己学到了不少心理学知识，这些知识很实用，自己深受启发和教育

觉得“情绪低落”，像是悲观、冷漠、沮丧，与血清素及多巴胺（能让你感觉良好的神经传导物质）太低有关。血清素会在疼痛感知中发挥作用，这可能就是为什么经历负面情绪的人，也会出现比较严重的疾病症状，因为有将近一半忧郁症患者容易感到疼痛。 负面的情绪状态，像是焦虑、愤怒、悲伤以及压力，和不良的健康行为密切相关，例如不良的饮食习惯、抽烟、过度饮酒、缺乏运动，以及社交孤立

只要遇到塞车、红灯不断，就碎碎念爱抱怨，甚至还会骂脏话，小心可能是“路怒族”。精神科医师指出，国人生活压力沉重，不少驾驶只要手握方向盘，就宛如变了一个人，不自觉地超速违规。 春节假期即将来临，许多民众要返乡或全家出游，长途开车或遇到大塞车的机会大增

“心晴行动慈善基金” 于2004年由曾患抑郁焦虑症 的林建明小姐联同一班热心义 工成立，为香港注册非牟利 慈善团体。根据世界卫生组织指出，抑郁 症已成为十分普遍的情绪病，但本港普罗大 众对情绪病患仍有很大误解，令很多患 者未能及早接受适当治疗，甚至白白丧失宝 贵的生命。 因此，本会致力向社会各阶层推 广情绪健康的知识，让大众认识情绪 病，减少误解及歧视，令患者及其家 属得到更多咨询渠道、资源和帮助

我都不知道我现在说的哪句真哪句假了。 什么时候开始连赞一个人都要考虑这么多了呢？ 最怕不告而别。 下小雨时跑步还是挺好的，就是会有变大的风险

处理负面情绪的四不原则是指不要攻击、不要反击、不要逃避、不要压抑，这是一种较为理性和积极的处理负面情绪的方法。不要攻击：在处理负面情绪时，不要攻击他人，不要以暴制暴。攻击别人只会让局面更加紧张，导致事态进一步恶化

托尼·阿门多拉理查德·阿米蒂奇詹姆斯·卡利斯Netflix将打造《恶魔城》系列动画剧集《恶魔城》动画改编自好评如潮的《恶魔城：月下夜想曲》与《恶魔城3》除了公布的首个预告之外日本也公布了一版海报。日版海报构图取材自初代《恶魔城》游戏。　第一季将于2017年7月7日播映第二季将于2018年播映

老婆对丈夫颐指气使，稍有不顺就威胁离婚；孩子对母亲大呼小叫，将母亲的爱当成耳边风；女孩对闺蜜喋喋不休地抱怨，把对方当成“情绪垃圾桶”。人人都有不顺心的时候，但许多人对自己的情绪、行为不加约束，不考虑对方的感受，不断索取情感支持，耗尽对方对自己的爱。 过度索取感情会将自己的负面情绪传给对方

情绪不太容易在爆发时得到控制，但是提前做好铺垫的话，假以时日，是可以得到控制的，这个大家都能理解。就如同挖一条沟，虽然需要耗费一点时日，不能解决当下情绪的洪水在心田上泛滥的问题，一旦挖好，基本上就不太会出现情绪爆发决堤的事情了。 那，这条引导之渠应该如何控制呢？ 我不是这个领域的专家，今天想试一试给出一个建议: 每次要发脾气之前，先抬头看看天，如果在室内，就闭上眼睛，抬起头，想一想宇宙星辰、时间长河、人的一生，然后问自己一句: 犯得着吗？ 换句话说，每次情绪要爆发之前，先抬头看看天或者闭上眼睛仰起头，转移注意力到一个遥远的时空里，那里足够大，再强烈的情绪放进去，都会如同尘埃一样渺小而不重要

情绪，是对一系列主观认知经验的统称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。 最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、乐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。 情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响

精神病一直为人所讳疾忌医，情绪健康十分重要却往往被忽略，坊间大部分人会每年做身体检查，却不会关注情绪病引起的后遗症，如严重失眠导致抑郁焦虑等症状。作为精神科医生，在此希望传递一个信息，情绪健康影响个人的日常生活，正常社交。因此，不一定要患上严重的精神病才须寻求诊治，在情绪病日渐普及的今天，病向浅中医，个别有情绪问题的病人，应尽快求诊以免病情恶化

相信各位女性朋友对月经并不陌生，而且很多女性对月经真是又爱又恨，月经不调常常会影响女性的情绪。下面，吕梁博爱医院就带大家来看看月经不调如何调理。 改变饮食:平常饮食要注意，女性都喜欢吃麻辣拌、麻辣烫、米线等不卫生的街边小吃，这点一定要注意了，尤其是在月经异常期间，健康饮食，搭配中药调经，很快就能回复正常

情绪涂鸦是一种表达性艺术治疗方法。涂鸦是一种情绪发泄的方式、是一种有创意的艺术表达方式、是一种最直接、最经济的自我疗愈的方法、是一种关照自己的行为。 外语学院于10月1日-10月13日举行了线上“心理情绪涂鸦”活动

精神病一直为人所讳疾忌医，情绪健康十分重要却往往被忽略，坊间大部分人会每年做身体检查，却不会关注情绪病引起的后遗症，如严重失眠导致抑郁焦虑等症状。作为精神科医生，在此希望传递一个信息，情绪健康影响个人的日常生活，正常社交。因此，不一定要患上严重的精神病才须寻求诊治，在情绪病日渐普及的今天，病向浅中医，个别有情绪问题的病人，应尽快求诊以免病情恶化

新华社沈阳7月31日电(记者于也童)随着入夏后气温不断升高，28岁的小肖觉得自己越来越易怒，情绪烦躁，还经常失眠。到医院咨询后他被告知，自己出现了“情绪中暑”。专家提示，持续高温，人们的身体及情绪会受到影响，要注意调节，谨防“情绪中暑”

受访企业领导认为无法及时抵御疫情带来的风险。 过去数年，香港经历重重难关。作为“被选中的一群”，青年面对危机时该如何自处？ 全球疫情肆虐期间，知名商业顾问公司调查显示，大部分企业领袖只能处于被动状态；建议领导者必须展望未来，不断主动调整方向

因为疫情的影响，居家的师生，原有的生活轨道受到冲击，造成了工作、学习效率低下，行为懒散，和家人矛盾重重等适应问题。疫情让我们的情绪也处在整天担惊受怕、烦躁易怒或顾虑重重的状态中。在开学之后，这些问题带来的影响并没有消失，我们又一次面临适应问题，仍然会出现焦虑情绪，应该怎样缓解呢? 尽管”新冠肺炎”对我们的生活产生了很大的影响，但是我们要逐渐恢复日常生活的正常节奏

它可以使你精神焕发，也可以使你垂头丧气； 它可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒； 它是什么呢？没错，它就是情绪。 那么，当各种各样的情绪出现的时候，我们该如何应对呢？ 本次公益大讲堂，邀请到谢钢老师。 与我们一起分享如何聆听自己内心升腾起来的情绪，觉察与感知情绪的深层原因与心理诉求，反省与调试我们从小到大形成的根深蒂固的心智模式，同时，表达与处理可能困扰自己的情绪，从而不断提升自我情绪管理能力，享受快乐人生

为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力。3月16日上午，召陵镇第三中心小学各班开展心理健康教育活动。 这次心理健康教育活动课分年级段开展，以《做情绪的小主人》、《我能专心》、《笑迎挫折》为主题

【适用情况】不耐烦、挫败、易怒，难以和他人和平相处，不懂得体谅他人，会因一些轻微的刺激就“暴走”。 不耐烦、挫折在这个快速运转的现代社会中是很常见的情绪，因为人们受到现实人格所驱，以致忘记只要跟随内在声音的脉动，就可以拥有时间和空间。不耐烦的能量使我们无法完全活在当下，并且会抗拒静止、不想面对内心情绪上的骚动

首页•不孕不育①•情绪紧张与不孕症有关吗？ 情绪紧张与不孕症有关吗？ 不育夫妇生活中须注意 不孕症患者存在着复杂的生理和心理障碍和情绪紧张。由于不孕涉及男女双方，毫无疑问，所有的不孕夫妇在不同程度上存在着心理问题，不同的个体有不同的反应，但或多或少都有精神紧张的经历，多表现为抑郁，孤独，气愤，自责及人格缺陷。不孕症可以导致精神情绪变化，反过来精神情绪变化又影响受孕，如果不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感受和情感，则将导致不孕的恶性循环