肌肉量充足的人儿，新陈代谢好、体温高、也比较不怕冷，身体处在温暖的状态，抵抗力也会比一般人更好。另外肌肉还能储存血糖调节血氧，也就是说，当身体的肌肉分布越高，含氧量就越充足，人也会显得更神清气爽。
70%的肌肉在下半身，近年来科学家更发现，下半身的新生成肌肉在收缩时，会分泌”肌肉激素”，而这位超级好朋友能分解脂肪，预防糖尿病，防止动脉硬化，稳定血压，改善认知功能障碍，预防癌症，还会分泌抗老荷尔蒙。
身上原来的肌肉，无法分泌肌肉激素。当老旧细胞被破坏后，四个月内的新手肌肉细胞，才享有这个”早鸟优惠”。也就是说，下半身的肌肉，其实算是一个内分泌的器官，如果能够每隔一段时间，善加锻炼，持续抗老化以及抗癌，关键都在增加新的肌肉！
任何人都可以在经由专业仪器辅助让肌肉量增加、并且让肌力增强。
全新大安医美诊所 #吴丞铠医师 表示：“让身体肌肉量充足这点非常重要，要从饮食和运动来锻炼肌肉这可能大家都知道，但是现代人的生活型态加上工作时间长，要能长期落实对很多人来说是困难的。星肌动的好处就是执行起来轻松简单，不分年纪性别，任何人都可以在经由专业仪器辅助让肌肉量增加、并且让肌力增强，可以说是目前最容易被执行、且应该被列为日常健康保养的一个例行行动。”
每次进行星肌动疗程后，会因为明显的肌肉刺激及收缩而感到一定程度的酸痛感，就跟平常运动完一样，对日常生活不会造成影响。建议至少每周1~2次、持续至少8次的疗程，期间若再加上运动以及饮食管理，将能带来绝佳的增肌减脂效果。