血糖

肝炎是由过滤性病毒引起的强烈消化道急性传染病。肝炎病毒主要从口腔进入体内，如进食未经煮熟的海产或受到带菌者的分泌物、血液所传染；更有些因自身起居如烟酒过多、睡眠不足，劳累积压等，都会导致病源的产生。受传染后会使肝脏组织病变至坏死，症状主要征兆有精神疲劳、食欲不振、体重下降、面色变黄、腹胀隐痛、血糖异常、恶心呕吐、低热发烧、口干口苦、眼白变黄等

喝桑叶茶能降血压、降脂、祛斑、养颜、抗衰老，有一些人担心长期饮用桑叶茶会有副作用。实际上，桑叶茶也不宜饮用太多，桑叶有一定的寒凉性，如果脾胃不好的人饮用过量，会刺激消化道等，带来不适，因此饮用尽可能适量。桑叶茶的副作用有： 1、抑制消化酶：桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素，而引起出血性肠炎

问：我有糖尿病，进入夏季因为消耗大，我就很少运动。但别人跟我说，运动控制血糖的效果比较好。请问，糖尿病患者夏季该如何运动？ 健身教练胡渝答：糖尿病患者的运动疗法是综合治疗方案的重要一环

由于生活方式的西化和运动量的减少，得“三高”(即高血压、高血糖和高血脂)的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞，高血压会引起脑出血和脑血管破裂，高血糖则导致糖尿病。世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线，就是减少“三高”和控制“三高”

广告中宣传的“健康”食品，是否真的可以放心大吃？标着“纯天然”字样的食品，是否真的不易发胖？无论是哪个国家的专业人员，都会做出同样的回答：未必如此。不少所谓的健康食品、天然食品、低脂食品，实际上可能热量甚高，绝不可掉以轻心。 不少糖尿病人都愿意选择标有“低糖”的食品，各种“低糖营养麦片”也因此备受欢迎

嗜吃巧克力或甜食？小心自律神经失调（图／达志影像） 当自律神经不自律，就是生活品质低落的开始。日本第一位自律神经专科整体师原田贤在著作《70%的人都有自律神经失调？：别让失调酿成疾病，自律神经居家调理指南》一书中，透过姿势、睡眠、饮食、运动、思考，教你重新赢回健康！ 当你觉得肚子饿时，是否会突然很想吃巧克力或甜食呢？巧克力其实含有大量***、糖分及油脂，只是大家都疏忽了这一点。 在我还是一名上班族时，到了傍晚就会觉得有点累，肚子也会有点饿，这时我会吃巧克力，也会跟同事分享，这样的情景在职场很常见

经常在自行车比赛中看到很多车手会采用香蕉进行补给，那么香蕉有什么神奇的功效呢？ 香蕉是一种很常见的水果，在热带地区广泛种植。它的营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡

中华医学会糖尿病分会护理及教育学组组长郭晓蕙教授指出，糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要进行长期控制和治疗，通过糖尿病疾病管理教育可降低糖尿病引起的相关并发症。然而我国糖尿病患者疾病管理教育水平普遍偏低，致使我国每年因糖尿病并发症导致的死亡率居高不下。因此，郭教授呼吁社会各界加强患者教育，提高疾病认知，从而控制疾病进展

有句话“民以食为天”，但现代人常常忙于工作，三餐不是忘了吃就是随便解决，忙碌的上班族常常出现许多不当的饮食习惯，这些习惯正逐渐威胁着你我的健康。 外食餐点通常为了卖相，使用大量的油来料理，摄取大量油脂不仅会有三高的危机，油品的选择更是考验著店家的良心，重复使用的回锅油更有致癌的风险。另外，外食的缺点通常蔬菜量较少，口味较咸，外食族除了要另外多补充蔬果之外，还要选择口味较清淡且较卫生的店家

为了能让你吃上好吃的粽子，同时吃出健康，那么吃粽子时需要掌握的细节是什么呢？嘉兴粽子小编为您介绍一下。 一、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不本不能冷吃，对于消化能力差的人来说就要更注意。有些质量差的糯米在冷后会出现变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明确