本文摘要：“玉米，身体健康食材，香甜可口

本文摘要：“玉米，身体健康食材，香甜可口。” 食材明细主料玉米粒200克瘦肉200克辅料油15克盐适量鸡精1克胡椒粉1克葱10克红萝卜40克花生仁20克原味口味不得而知可玩性瘦肉油炸玉米粒的作法步骤1玉米粒洗涤，红萝卜去皮切粒，花生仁用还击冷水过去清净外衣。2瘦肉托薄片后，油炸可用。 3锅烧热下油、葱爆香，下红萝卜、花生仁、玉米粒炒香。4下适量水，征好味，蒸熟收汁。 5锅洗涤烧热下油、葱爆香。6下猪肉翻炒。7下玉米粒之后煸炒，尝试味道，下胡椒粉、香油炒匀。 8装盘。

“玉米，身体健康食材，香甜可口。” 食材明细主料玉米粒200克瘦肉200克辅料油15克盐适量鸡精1克胡椒粉1克葱10克红萝卜40克花生仁20克原味口味不得而知可玩性瘦肉油炸玉米粒的作法步骤1玉米粒洗涤，红萝卜去皮切粒，花生仁用还击冷水过去清净外衣。2瘦肉托薄片后，油炸可用。

3锅烧热下油、葱爆香，下红萝卜、花生仁、玉米粒炒香。4下适量水，征好味，蒸熟收汁。

5锅洗涤烧热下油、葱爆香。6下猪肉翻炒。7下玉米粒之后煸炒，尝试味道，下胡椒粉、香油炒匀。

8装盘。