运动有益身心健康,同时口腔健康也相当重要,当口腔卫生不良,会影响运动员的表现,常见的如磨耗,蛀牙,口干及创伤,常见的状况如下:
1. 蛀牙,牙周病,磨损:高能量的食物及运动饮料是常见的能量补充来源,因口中的酸性增加,易导致牙齿及牙周疾病,比赛的压力也是危险因子。建议加强口腔清洁,达到预防的效果。
2. 口干:常因大量运动脱水,压力,流汗跟口呼吸。建议充分补充水分,以降低脱水的风险。
4. 咬合缺损及颞颚关节疾病:会影响姿势及步态,可能影响表现。建议将缺牙区填补,达到咬合稳定,或可考虑矫正等治疗。
5. 预防胜于治疗:运动完30分钟后再洁牙,若无法,漱口或无糖口香糖可作为替代方案,定期回诊,健康的饮食,戒烟和电子烟,可选配运动护牙套。