［认识不同心理学学派如何看待赌博问题成因 —人本治疗学派］
每个人都有理想中的自我 (Ideal Self) 和现实中的自我 (Actual Self)，当理想中的自我与现实中的自我有落差，就会出现不一致的状态 (Incongruence) 。理想中的自我是指我们希望或期望自己可以成为的样子，而现实中的自我，就是指真实的自己或别人认为的真正的自己。例如我在自己心目中是很有魅力很能干的，但真实中我其实长相普通、工作表现一般。在上述情况，当现实中的自己与理想中的自己不一样，就会产生落差。
理想中的自我和现实中的自我，在什么时候会产生落差?
部分赌博失调求助者的赌博行为，亦可能与两个“我”的落差有关。而两者的落差，有时候是源于现实环境的限制，或身边人对我们的评价。例如某位案主认为自己是一个做事很有效率的人，但在工作里，他的上司经常指他工作表现差，要求他重做，让他感到心理不平衡。他认为自己很能干，却被批评表现却不如理想，在这当中出现了落差。后来在机缘巧合下他接触到了赌博，他感觉在赌博期间能忘记一切现实中的事，便透过赌博逃避现实，因此沉迷赌博。
正是这些心理差距产生的压力，导致人们使用赌博减轻压力。压力愈大，便愈需要赌博。当愈赌愈大，钱债又会带来更大压力导致恶性循环，因而不能自拔。不知道你的理想中的自我和现实中的自我差距多少呢？你又有没有使用什么方法去逃避现实呢？
勗励轩辅导中心为民政事务局平和基金拨款资助的其中一间戒赌辅导中心。中心主要透过戒赌热线、面谈辅导及同行互勉小组，为求助者提供具治疗性的专业辅导服务。同时，中心亦成立“无赌工作间”，提供展外戒赌辅导及心理教育服务予社会各界有需要的人士。