盐

脸书分享(另开新视窗) 噗浪分享(另开新视窗) Line分享(另开新视窗) 盐是日常饮食中最常见的含钠量调味品之一，不论是烹调或食物加工(例如：腌制等)，都少不了盐。不过，许多研究报告显示，高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风，甚至是胃癌，都和盐吃得太多有关或可能有关。 卫生福利部建议成人每日钠总摄取量不要超过2400毫克(即食盐6公克)，然而，依据1993-1996年国民营养健康状况变迁调查结果显示，台湾男、女性每日钠摄取量分别为3821毫克及3569毫克，高于国人钠摄取之建议量

“你们这个活动是怎样做的啊？” “您加一下我们的微信，转发“科学补碘，健康好盐”的文案和视频到朋友圈以及两个微信群，成为我们的微信“代盐人”，就可以获得海藻碘盐一包。” 11月以来，贵盐集团仁怀公司积极抢抓销售旺季，组织公司党员干部职工到火石、高坪和九仓三个乡镇开展中高端盐品推广宣传活动，利用各乡镇赶集日，开展微信“代盐人”促销活动，扩大宣传影响。 活动现场，工作人员以邀请群众成为微信“代盐人”的方式在朋友圈或微信群宣传“碧源”牌中高端盐，通过这种新的地推方式，让宣传内容触达更多人群，让更多家庭增加对“碧源”中高端盐的了解，进一步开拓下沉市场，增加潜在客户，扩大了贵盐集团中高端盐品的影响力，为销售推广拓宽了渠道

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常常能听到长辈教育后辈的时候说： “我吃过的盐比你吃过的饭还多！” 在中国灿烂而丰富的饮食文化中，盐被称作“百味之首”，占据着重要的地位。然而吃盐过量其实是一种非常不健康的饮食习惯。很多朋友平时非常注重养生，却在一日三餐上不以为意，任由盐分超标，长此以往，就会遇到下面种种问题： 我们吃的过咸会导致身体脱水，这时身体为了调节水分平衡，就会发出“需要大量饮水”的指令，将多摄入的钠离子随着尿液排出体外

人可以三天不睡觉但是不可能三天不吃饭俗话说:民以食为天而食盐又是食物中最重要的调味品.但是食盐过高了又会引发高血压. 如果饭菜里面没放盐，吃起来就会淡然无味，吃几口就不想吃了。 这是因为，盐的咸味会刺激人的味觉，增加口腔唾液的分泌，从而促进食欲，提高食物的消化率。 高血压是由于高级神经中枢长期紊乱导致血压升高的所引发的一些列症状.主要临床表现为:头晕、失眠、胸闷、心悸、心绞痛等而长期大量的使用食盐可能会到孩子高血压. 除了调味的作用，盐对人的身体健康也至关重要