今天早餐给小朋友们蒸了粘豆包，再搭配山药、蔬菜、汤和坚果，先简单整理收纳一下学习桌。

·喜欢吃粘豆包又没有时间做的，可以选择这种。配料表很干净，都是真材实料的五谷粗粮，大人小孩都喜欢，只要上锅蒸18分钟就可以。我今天蒸了三个口味的。

→把山药去皮，借助筷子削皮，这样手不会痒。把山药拍扁，切成小块。

→锅中倒入食用油，油热之后下入葱姜炒香。接着下入胡萝卜，炒出胡萝卜素之后加入适量的清水，加入切好的山药。

→煮开之后加入生菜、一把生菜、虾皮，加白胡椒粉、盐，松鲜鲜调味。

→煮开之后转小火淋入鸡蛋液，关火淋入芝麻香油，山药蔬菜汤就做好了。

粘豆包也蒸好了。这个是紫米的，这个是红豆的，这个是紫薯的，每一种都是糯唧唧的，很好吃。

今天的早餐就准备好了，今天也要记得好好吃饭。