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漆器的制作程序复杂，可以简单分为制胎和涂装两个步骤，制胎是制作未来的器型，而涂装则是雕漆或漆绘的装饰表现。制胎完成以后，便于进行漆艺的涂装工作。用漆涂在各种器物的表面上所制成的日常器具及工艺品、美术品等，用它作涂料，有耐潮、耐高温、耐腐蚀等特殊功能，又可以配制出不同色漆，光彩照人

广泛分布于河北、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、山东、山西、甘肃、青海、四川、陕西、宁夏、河南、江苏和浙江海拔2000米以下的山坡、草地或沙丘上。其花朵含有11种天然芳香物，是北方地区群众炝锅、炒菜、火锅、面食、拌凉菜的上等调味料。 生长在山坡上、峡谷中、石逢里，它长着碧绿、细长的叶片，开着白紫色的小花，在干旱的山坡上，只要有一束阳光，只要有一点土壤它就能茁壮成长

（2）锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。 （3）油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。 香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分

做法：鲅鱼切成大块，用盐、料酒略腌。 加入少许肥猪肉。（肉可以炝一下锅，炖出来更美味） 小贴士：1、因为鱼妈妈在煎时已用盐腌过，红烧酱油与生抽都有一定咸鼓掌，所以我没有再放盐

春风吹绿新枝，唤醒秦岭山间草地，数不胜数的山野菜泥土中冒出新芽，其中有一种蕨类山野菜，因头部长得像小鸡的头，故名鸡娃菜，民间称“山菜之王”。 鸡娃菜在秦岭山巅的嘉陵江源头是常见的一种野菜，生长在林下湿润环境中，既可入药也可食用，是无任何污染的野菜美味。鸡娃菜的食用部分是未展开含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素的鸡头幼嫩部分，经过加工的鸡娃菜，口感清香滑润，再拌上调料清凉爽口，味道鲜美，非常好吃，是难得的上乘下酒菜，深受人们喜爱

香菇和莲藕都是很好的养生食材，香菇溜藕片正是妈妈拿手的私房菜，简单易做，营养好吃，味道让人馋的发狂。 1、莲藕切成薄片放在清水中，加少许白醋泡起来防止变黑。 1、起炒锅，放葱花、姜片、蒜片和干辣椒炝出香味，倒入五花肉片大火爆炒至变色

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� [天天饮食]天天美味 大头菜茄子盒饼 1、主料：茄子、面粉、玉米粉； 2、辅料：猪肉末、青椒粒、大头菜； 3、调料：黄酱、香油、酱油、胡椒粉； 4、步骤： （1）等量面粉与玉米粉调匀，用开水烫和，揉均待用； （2）锅上火，少许底油，下猪肉粒煸炒，放葱姜末炝锅，倒入用酱油稀释了的黄酱，炒均后关火晾凉，此时将茄子擦成细丝，挤水后稍微煸炒，倒入炒香的酱料中，然后依次放入葱姜末，大头菜粒，青椒粒，白胡椒粉，香油搅拌均匀。

内容提要: 茼蒿为菊科一年生或二年生草本植物，有蒿之清气、菊之甘香，味甘、辛，性平，无毒，有安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃的功效，对贫血、骨折、高血压、肺热咳嗽、黄痰、失眠多梦、夜尿频繁等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看茼蒿的功效与作用吧！ 茼蒿为菊科一年生或二年生草本植物，有蒿之清气、菊之甘香，味甘、辛，性平，无毒，有安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃的功效，对贫血、骨折、高血压、肺热咳嗽、黄痰、失眠多梦、夜尿频繁等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看茼蒿的功效与作用吧！ 1、茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。 2、茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。 3、茼蒿有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退

无论是大人还是小孩，吃鱼都有利于身体的营养需要。鱼的做法有很多种，清炖鱼在家里做，方法简单，又好吃。你知道清炖鱼怎么做吗?小编为你带来几种清炖鱼的做法

绿豆芽易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用。春季容易上火，大家不妨多吃些绿豆芽，它可是价廉物美的清火佳品。炝炒绿豆芽的做法很简单，关键是要大火快炒，不超过3分钟，吃的就是脆劲