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�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� [天天饮食]天天美味 大头菜茄子盒饼 1、主料：茄子、面粉、玉米粉； 2、辅料：猪肉末、青椒粒、大头菜； 3、调料：黄酱、香油、酱油、胡椒粉； 4、步骤： （1）等量面粉与玉米粉调匀，用开水烫和，揉均待用； （2）锅上火，少许底油，下猪肉粒煸炒，放葱姜末炝锅，倒入用酱油稀释了的黄酱，炒均后关火晾凉，此时将茄子擦成细丝，挤水后稍微煸炒，倒入炒香的酱料中，然后依次放入葱姜末，大头菜粒，青椒粒，白胡椒粉，香油搅拌均匀。

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� 这是一道重庆家喻户晓的汤面，它面条劲道顺滑，汤料香气扑鼻，麻辣过瘾，味道浓厚。 第一，菜籽油上锅烧热后， 煸炒干辣椒，炒香后倒在案板上，用擀面杖碾碎，盛在碗中，泼入热菜籽油，成为辣椒油； 第二，容器中依次倒入两勺麻酱，一勺麻油，一小撮花椒粉，一勺酱油，两勺蒜汁，一勺辣椒油，调成碗汁； 第三，另取一碗，放一勺熟猪油，少许榨菜粒，调入碗汁，沏上高汤，放入煮熟的面条，撒小香葱，和焯过水的小青菜即可端上餐桌。

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� [天天饮食]天天美味 牡蛎饼 1、主料：牡蛎，面粉；2、辅料：鸡蛋，韭菜碎，冬菜，洋葱碎，香葱，紫菜；3、调料：泡打粉，盐，胡椒粉，香油；4、步骤：（1）容器中倒入两只鸡蛋，打散后加清水、面粉、泡打粉，搅打成为稀稠适中的面糊备用；（2）牡蛎洗净沥干水分，加入紫菜、葱花、冬菜、白胡椒粉、洋葱碎、盐和香油调成牡蛎馅料；（3）面糊上火前，撒少许韭菜梗儿，调匀，平锅上火，倒少许底油，倒入一大勺面糊，离火，均匀摊上一层牡蛎馅料，上面放上香葱、香菜，盖上锅盖儿，小火煎熟即可。

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� 这是一道既麻辣又富含酱香味的美味。它肉质密实，焦香四溢，是下酒的绝佳小食。制作香辣手撕牛肉需要准备的主料有：牛后腿肉；辅料有：洋葱、胡萝卜、芹菜；调料有：辣椒酱、淀粉、生抽、香叶、小米椒、葱姜蒜等

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� 新鲜水嫩的长茄子，搭配咸香的海米和猪肉末，一道地道的北方家常下饭菜，让您轻松就可以学会！ 1、把茄子切成细条，用盐水泡十分钟防止氧化变黑。尖椒切粒，五花肉切末，海米用水浸泡清洗备用。 2、锅上火倒入水，烧开后放入茄子焯烫，稍微变色后即可捞出

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� [天天饮食]天天美味 大头菜茄子盒饼 1、主料：茄子、面粉、玉米粉； 2、辅料：猪肉末、青椒粒、大头菜； 3、调料：黄酱、香油、酱油、胡椒粉； 4、步骤： （1）等量面粉与玉米粉调匀，用开水烫和，揉均待用； （2）锅上火，少许底油，下猪肉粒煸炒，放葱姜末炝锅，倒入用酱油稀释了的黄酱，炒均后关火晾凉，此时将茄子擦成细丝，挤水后稍微煸炒，倒入炒香的酱料中，然后依次放入葱姜末，大头菜粒，青椒粒，白胡椒粉，香油搅拌均匀。

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� 汁浓味厚，食材丰富的山药腐竹烧仔排，考虑到家庭烹饪的营养搭配，在肉质鲜嫩的猪小排中添加蔬菜和豆制品，让这道菜营养全面又美味！ 主料有猪小排； 1、将剁好的仔排放入冷水中焯烫去除血水备用。锅中倒入少许油，将腐竹直接放入锅中炸成虎皮色，然后捞出放入冷水中备用。 2、另起锅，倒入少许油，然后将沥干水的排骨放入锅中翻炒去除水汽，加少许豆瓣酱炒匀后，放入桂皮、八角、花椒和葱姜蒜煸炒出香

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� 简介：《音乐快递》是中央电视台一档针对18岁以下的少年儿童推出的全新音乐节目。每周一期，每期有来自全国各地的三名小歌手进行个性展示、演唱比赛，由著名歌手和音乐界资深前辈作为嘉宾主持，对小选手的演唱进行点评。《音乐快递》贴近生活，贴近孩子，重在打造校园歌手，推出校园歌曲，传播新儿歌

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� 这是一道既麻辣又富含酱香味的美味。它肉质密实，焦香四溢，是下酒的绝佳小食。制作香辣手撕牛肉需要准备的主料有：牛后腿肉；辅料有：洋葱、胡萝卜、芹菜；调料有：辣椒酱、淀粉、生抽、香叶、小米椒、葱姜蒜等

�Բ��𣬿���������ԭ����޴�ҳ�棬���Ժ��ԡ� ��ҳ��3��֮�󽫴����ص���������ҳ�� 天天锦囊： 皮蛋瘦肉粥口感顺滑，质地黏稠，促进消化与吸收，是很多朋友的大爱，今天教您制作后，再馋这口儿的时候也可以不求人啦！ 需要准备原料有：皮蛋、猪瘦肉丝、泡好的大米、泡好的糯米、白胡椒粉、香油、姜丝、小葱等。 做法是： 1、 将半锅清水大火烧开，倒入大米、糯米，和一部分皮蛋粒，转小火煮成粥； 2、下入姜丝、另外一部分皮蛋粒，和肉丝，再煮五分钟； 3、用盐、胡椒粉、香油调味，出锅后撒香葱碎即可。