高丽菜

中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

奇津创立于民国67年(公元1978年)为奇巧的前身，创办人兼董事长-陈义在先生， 早期秉持着对面食文化的浓厚兴趣，致力于冷冻水饺开发，凭借著自身的毅力，闯出了一片天，堪称水饺界之翘楚；奇巧在他的领导下，不断的研究开发、从手工到机械自动化生产、求新求变，以积极的心、稳定的品质，满足了客户的需求，更透过优良的形象包装与开发行销管道，奠定了奇巧在食品界的知名度及更宽广的发展空间。 为服务广大消费者，使消费者食用得更安心及放心，奇巧于民国91年设厂，更在隔年92年提出申请CAS国家优良食品认证，进一步肯定了奇巧在冷冻调理食品界的优良品质。 民国67年成立奇津食品，从事生产机器水饺

家里自己破解，想不到还挺容易的，哈哈! 1.先在锅内放一大匙油爆香蒜末跟辣椒片。 2.等到蒜头爆香到呈金黄色后，将切段的牛小排火锅片下锅迅速拌炒。 3.等肉稍微变色后下酱油及胡椒粉，迅速拌炒先起锅备用

人体是由两个引擎互相加乘运作的。 五十岁之前，以“糖类”为燃料，在摄氏三十二到三十六度之间火力全开的“爆发力引擎”最活跃； 五十岁之后，以“氧气”为燃料，在摄氏三十七度以上发挥实力的“持续力引擎”跃身为主角。 如果五十岁之后还是维持年轻时的饮食习惯，就会阻碍创造持续力的引擎运作，产生活性氧，导致糖类过剩，引发肥胖和糖尿病等疾病

池上木片便当，招牌做得很显眼，虽然店的外观看起来不怎么样，但店里看起来还蛮干净的，重要的是价钱合理，且有各种不同便当提供选择。 店内用餐空间不大，几乎都是买回去吃的，一进去就可以看到店员与老板娘在包便当的忙录身影，价钱60元起挑到一百多元都有。 菜便当特餐：100元，看起来很丰富，色香味俱全，配料不少，虽说是菜便当但也有叉烧肉，和烧鸭店卖的叉烧肉的形状不太一样，吃起来外皮脆脆的，内层肉质软嫩，调味适中，很下饭

空腹的时候胃酸比较多，这时食用水果的话，会刺激胃分泌更多的胃酸，导致胃部不适；因此，饭中、饭后吃水果，比较妥当。 网络盛传：葡萄柚、凤梨、橘子、柠檬等酸味水果，不适合与释迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否则会引发腹胀不适；其实混吃无妨，但先吃酸的，再吃甜的比较好；倘若先甜后酸，那么酸的水果会因为味觉疲乏而让人觉得“更酸”！ 橘子忌与白萝卜同食，是因为白萝卜食后产生的“硫氰酸”代谢物，易与橘子中的类黄酮物质所产生的代谢物互相作用，抑制人体吸收碘，导致甲状腺功能不彰；其实，包括高丽菜、小白菜都有这种副作用，但若非“大量食用”，否则不必过虑。 葡萄柚若与降血压、降血脂、镇静剂及抗组织胺药物混合食用，会导致这类药物不易从肝脏代谢排出，留在体内造成血液中药量浓度上升

不对！女人做一顿饭等于抽两包烟。太可怕了：肺癌的发病率已经超过了男性。 不抽烟就没事了？不对！女人做一顿饭等于抽两包烟

农委会表示，煮咸粥不费工夫又能一锅到底，加入芋头香气就很足够，加入芹菜与油葱酥，更有家乡味。（图取自农委会脸书粉专） 天气冷就是要吃粥，一碗热腾腾的香菇芋头粥，暖心又暖胃。行政院农业委员会在脸书粉专发文表示，咸粥是台湾乡下的传统味，选择当季蔬菜入粥最好吃，现在正是芋头的产季，因此农委会要跟大家分享香菇芋头粥的作法

卷心菜别称：结球甘蓝，洋白菜，圆白菜，高丽菜，包菜，包心菜，莲花菜。 卷心菜中含有大量人体必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维生素C含量尤多，比橘子的含量多1倍，比西瓜多20倍，这些营养素都具有提高人体免疫功能的作用。能促进胃、十二指肠溃疡的愈合，新鲜菜汁对胃病有治疗作用

TEN KICHI YA 天吉屋京站店过去是我一年会到访几次的京站餐厅之一。然而疫情绵绵无绝期，外食已非我闲暇休假之余的饮食首选活动。 最近还是维持居家上班的步调，一切伙食打理不是去全联补货自己煮绿拿铁还是豆腐锅，就是偶尔外送