胆固醇

在日常生活中，虽然葡萄不能一年四季都供应，但爱吃葡萄的人，在吃不到新鲜葡萄时，就不妨用葡萄干来代替，因为速干的处理，只需要大约5天的时间，就可以吃到美味的葡萄干，给人提供了非常大的便利。 葡萄干还含有较多的抗氧化成分，其中包括多酚类物质、类黄酮、花青素等成分，它们的抗氧化能力较强，还可以帮助机体降低体内的低密度脂蛋白胆固醇，预防血管的衰老。 柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效

饮食搭配降低自身心脏病患病率人们的心脏是身体内最重要的器官之一，可是很多人都不知道怎么去善待它，从而导致了国内出现很多因为突发心脏病而死亡的病例，甚至有愈演愈烈的趋势。心脏病的患者很多，医学界关于心血管疾病的治疗方法也很多，但是如果我们平时能够注意一些对心脏的保养，那么也会降低自身心脏病的患病率，比如注意一些饮食上的搭配等。接下来我们具体了解一下哪些食物是对心脏有益处的吧

本文摘要：北京朝阳医院心脏中心主任杨新春讲解，怕胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇归属于胆固醇的一种，所有人的体内都所含这种物质。长时间范围内的怕胆固醇是人体新陈代谢所必须的，但如果含量增高远超过了长时间范围就不会对人体导致受损。 比如经常出现动脉粥样硬化，如果是心脏动脉血管经常出现粥样硬化就不会使心脏损毁，造成冠心病、心肌梗死等心病，沦为心脏的隐形刺客

本文摘要：心脑血管疾病的再次发生，大多都是在体内脂质代谢紊乱，血液中胆固醇、甘油三脂，低密度脂蛋白的升高，构成高脂血症，再行再加由于机体氧气，使体内红细胞代偿性的激增，构成低粘血症。有机体在大大水解新陈代谢过程中产生的自由基脂质过氧化物，导致血管壁，内皮细胞受损和受损性变薄，管腔显得狭小且丧失了弹性，血管壁再次发生了动脉硬化。血管阻力在大大的减轻动脉硬化

在以前农业时代，如果遇到亲朋好友有人生病，炖上一锅鸡汤绝对是上上之选。 目前国人的饮食习惯中，如果身体有任何需要“补”的地方，炖鸡汤一定是首选； 当然以现在的经济结构，鸡汤不再只是生病时候的补品，日常生活中增添营养也靠它了。 目前可以看到的鸡汤型态有三种，鸡汤、鸡精和最近很流行的滴鸡精

吉林长春牛皮癣医院表示，牛皮癣这个名字对我们来说不是很陌生，它是一种很常见的皮肤病 ，却是给患者带来很多烦恼的疾病。中医认为：初起多为风湿热之邪阻滞肌肤，或颈项多汗，硬领摩擦等所致；病久耗伤阴液，营血不足，血虚生风生燥，肌肤失养而成；血虚肝旺，情志不遂，郁闷不舒，或紧张劳累，心火上炎，以致气血运行失职，凝滞肌肤，每易成诱发的重要因素，且致病情反复发作。 总之，情志内伤、风邪侵袭是本病发病的诱发因素，营血失和、经脉失疏、气血凝滞则为其病机

防三高少吃肉？错，这样老得更快！教你健康吃肉！ 此刻不少人在体检的时候发现有轻度“三高”，血压、血脂、血糖都比别人高一点儿，但去医院看病，又达不到吃药的标准，该怎么办呢？ 老友们常传闻吃肉太多会导致三高，于是，很多中老年朋友都不敢吃肉了。 不建议中老年朋友吃肉，是一种错误的认识，也不符合平衡炊事的原则。 世界上绝大大都国家，包括美国、澳洲、中国等，在制定老年人的炊事指南时，都认为老年人的平衡炊事里应该包括适量的肉类

从古老的豆腐西施到干净卫生的豆腐制作机，人们对豆腐的热爱从未减少，但越来越深。在过去，人们可能喜欢豆腐的美味。现在，人们因为营养而越来越喜欢豆腐

宝马娱乐在线11222******批发销售腐竹条。 吃腐竹可以预防老年痴呆 营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养有关

饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来