胆固醇

苹果还能抗癌吗？ 苹果中还含有一种特殊香味，可以消除紧张不安的情绪，所以能使人的心情愉悦，起到安神的作用。 苹果一般在我国东南地区盛产，含有大量的维生素，可以有效抑制皮肤的氧化，和清除自由基，可以防止衰老，防止皮肤变黄，美白肌肤。苹果富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，减少体内毒素的堆积，还可以防止便秘，所以非常适合中老年人食用

甜椒是茄科辣椒属辣椒的一个变种，是原产南美洲秘鲁及中美洲墨西哥一带的辣椒，经改良选拔后育成的品种，分布于中国大陆的南北各地，属于“非人工引种栽培”类型植物。与普通大椒相比，味道不辣或极微辣，选择外皮紧实、表面有光泽的甜椒为好。甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症

黑木耳对白癜风患者有没有帮助? 导读 黑木耳对白癜风患者有没有帮助?黑木耳也是一种营养价值较高的真菌食材。白癜风患者在进行治疗的时候也是要格外注意一些饮食的，由于木耳鲜嫩，也是可与各种食品搭配。深受 黑木耳对白癜风患者有没有帮助?黑木耳也是一种营养价值较高的真菌食材

3721健康网导读：“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。 吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓

2002年6月7日─把喝橙汁加入你早晨的日常安排需要其他理由吗?每天只要喝半杯橙汁就足够预防脑中风。一项新的研究表明饮食中摄入不足的维生素C能增加脑中风的危险性，特别是在患高血压或肥胖的人中。 研究人员发现血中维生素C含量最低的人患脑中风的可能性是血中维生素C含量最高的人的两倍半

一天之中，**饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。 但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。 听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！ 许多人喝完酒后急着倒头就睡，其实大家都需要备上一大杯白开水

天然苏打水每升含400毫克左右的重碳酸氢纳根，进入人体内，能迅速中和人体细胞内的酸性垃圾，并带出体外。喝世罕泉天然苏打水，不但洁净，而且该水富含人体所需的各种矿物质和微量元素，这些微量元素是离子状态，更易被身体所吸收。 由于此水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，从而远离高血脂

脑梗塞是常见的老年病，一旦发病需长期用药、维持治疗。重视饮食疗法是中医康复的传统。食疗验方的优点就是可以长期食用且少毒副作用

高血压不能吃哪些肉类食物？饮食要注意什么？ 高血压不能吃哪些肉类食物？饮食要注意什么？随着生活水平的提高，人们的生活质量也不断的上升，但是很多疾病也随之而来。其中有一个就是高血压。高血压是近几年很常见的疾病，引起此病的原因有很多，不过大多数都是饮食不当导致的

都市人闻“三高”（即高胆固醇、高血压及高血糖）色变，原来三高不但危害心脑血管健康，更随时影响面部三叉神经，令患者痛不欲生。脑神经外科医生表示，有三高问题的人，出现三叉神经痛风险比一般人高出五倍，建议市民保持良好饮食及生活习惯，如勤运动、避免吸烟，踢走三高。 三叉神经为第五对脑神经、是面部最粗大的神经，支配面部、口腔、鼻腔的感觉及咀嚼肌的运动