半碗

之前“整个蕃茄饭”热爆网络，医师的FACEBOOK也一度被它洗版，煮饭我总是迟人十步，在人家都吃到差不多过气了才落手试做。 它的做法确实非常简单，只要把一整个蕃茄放在饭煲中间，再适量加上白米、橄榄油、盐、黑胡椒等，煮熟后把烂熟的蕃茄和饭拌匀即成﹗味道真的有如试过的朋友们所讲的一样，可以给十个赞﹗美味又简单，很适合我这等懒师奶。 除了贪方便之外，吃这个饭有什么好呢？从中医角度，蕃茄性微寒、味甘酸，归脾、胃、肝经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用，特别适合口干烦渴、食欲不振人士食用

本文摘要：垂涎的家常菜，营养好吃，重要的做法非常简单的茄汁虾菜花【原料菜花】番茄酱、虾皮、盐、蒜、【做法步骤】1、干虾皮10分钟前变软。大蒜小颗粒，待机。菜花洗净，折成小花

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下

中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

我们的一日三餐，需要用各种炊具来完成。而有时一时大意或者锅子质量没有很好，很容易出现烧焦发黑的现象。这样的发黑的锅，如果不先去清理的话，根本无法再使用

凤梨释迦虽然与凤梨无关，却具凤梨有的酸甜果味。以100克计算，热量有99千卡，略多于三分一碗饭的热量。而维他命C含量接近30毫克，一般健康成人每日维他命C建议需要摄取100毫克

目前我们不得不面对这样的事实：我国大约有900万癫痫病人，每年增加约40万新病人。癫痫病的治疗缺口高达63%，大约近80%的癫痫病人没有得到治疗，或者没有得到合理、正规的治疗。对于癫痫病的症状很多人都有一定的了解，但是对于癫痫病的分类还有分不清楚的，比如说局限性癫痫，下面请专家针对于癫痫的相关内容来为我们详细的讲解一下，希望会对大家有一些实质性帮助

大家一直都认为红酒是健康的饮品！事实上，红酒喝多了也是不好的。红酒中也是含有一定量的酒精的（12度左右），饮用过量会造成酒精中毒。那么，当你喝红酒喝醉后，要如何做才能解酒呢？今天一起分享

很多糖尿病患者在中秋节时，选择“逃避”远离家人，眼不见美食为净，其实糖尿病患只要多注意，中秋节仍可和家人吃月饼。 一般说来，糖尿病患者的饮食治疗原则包括少吃含糖类食品、定时定量、多吃富含纤维质食物，少吃油炸、油煎、油酥类食物，采取清淡烹调方式，避免摄取含胆固醇高的食物，以及避免喝酒等。在中秋节应景的美食很多，除了月饼，还包括饮酒等，却往往忽略对蔬菜水果的摄取，这也是对糖尿病患者的挑战

多伦多的夜晚总是被分布各地的越南料理缠绵不放。一直以来在深夜引诱着我的也总是那一碗吃不完点不厌的原汤米粉。就像世界上的很多事一样，菜单是不有错的而手贱的永远是自己