膊

金宇彬抗癌成功。 韩剧《继承者们》的30岁男星金宇彬，大前年因患上鼻咽癌而停工抗癌，经过两年多时间的治疗，金宇彬抗癌成功，去年开始已渐渐复出。 金宇彬成功抗癌之余，亦乐于将其抗癌经历与同样抗癌的人士分享，一名出版社的记者昨日就在IG公开金宇彬的合照，该名记者本身亦抗癌长达近4年，直到去年7月才正式复工，他上载与金宇彬和女儿的合照，并留言：“偶遇癌症患者同志，祝贺金宇彬演员回归，一起努力在自己的位置上尽自己的一份力量，为其他抗癌患者一起贡献力量

说起头号杀手肺癌的症状，大部分人都会联想到长期咳嗽，但其实，早期的肺癌大多数没有症状，又或偶然会有些症状，却较少人知道这些症状和肺癌有关。如果可经由这些较少人知的症状发现肺癌，有机会可早些开始治疗，增强疗效，包括以下6种症状： 杵状指 —— 一般发生于长期缺氧状态，例如病人有长期慢性肺部疾病。而长期吸烟会引致肺部功能受损，也有机会引起杵状指

早前我们提到《Pokemon Go》将会推出 精灵同伴 功能，玩家们可以带自己心爱的小精灵一起历险，还可以从中获得该精灵的糖果。经试玩后发现这功能有一个彩蛋，就是比卡超与伊贝都会骑上你膊头！ 最新版本Pokemon Go！ 精灵同伴 陪你一齐玩！ 抢先下载最新版本的外国网民发现，被选为同伴的小精灵，在行走10km后，本来站在自己身旁的小精灵，会跳上自己的膊头，十分可爱！ 当然少不了比卡超，毕竟膊头才是它的安乐窝呢！ 不过大多数网民都认为，只有与比卡超、伊贝及波波等体型相若的小精灵才会跳上训练员的膊头。这也不无道理，如果那些如喷火龙，甚至卡比兽般体型庞大的小精灵站在膊头上，一定会十分古怪！ 除此之外，更有外国网民分析了《Pokemon Go》的程式码，成功得知不同的小精灵要走几公里才能得到它的精灵糖果

筋膜是覆盖在软组织上的一层结缔组织，连接全身大大小小骨骼、肌肉甚至皮下位置。一直以来，学者指出肌肉发出的力量是经由筋腱传递的，但近年有不少研究显示近四成力量是经由筋膜传递，打破了旧有思想。所以，筋膜也会长时间承受一定的张力，从而变得绷紧造成各种身体酸痛，甚至在特定位置形成激痛点（或称扳机点），苦不堪言

发布时间：2022-03-09浏览次数：10 一年一度的“三八”国际劳动妇女节来临了，为庆祝 “三八”国际劳动妇女节，丰富学院女教工的业余生活，倡导健康向上的生活方式，环境与建筑学院工会于2022年3月7日在院会议室举行了“三八”国际妇女劳动节活动——“道引-中医运动”讲座。讲座邀请了上海理工大学副教授，道引品牌研究暨发展中心主任徐海朋老师进行现场讲授和动作示范展示，学院工会主席吕静老师主持了本次活动。 徐海朋老师首先介绍了什么是道引方法针对颈椎病、肩周炎、腰酸痛等常见健康症状如何运用道引方法进行调理并详细讲解了颈项、肩膊、躯干、腰背、手臂5部位锻炼方法的动作要领，并现场指导老师进行练习，参加活动的每位老师，在现场跟随徐老师一起完成了捉颏、摇肩、摇身、仰头曲背、大行、顿足等动作，身心得到了调理，倍感放松和舒适

很多痛症患者身体曾经受过伤(如跌伤、扭伤等问题)，接受治疗一段时间后，痛楚虽然改善，但肌肉仍未回复正常状态，所以患者需要做一些针对性的阻力运动去锻炼肌肉，令相关的肌肉状态及力量逐渐回复正常，让痛楚更彻底根治。 运动复康治疗对于预防颈梗膊痛、腰酸背痛、关节痛等问题非常重要。关节痛及肌肉痛成因有很多，如患者长期缺乏运动，身体未能充份运用各组 肌肉，令到肌肉衰弱及柔韧性转差，肌肉变得萎缩，缺乏弹性的肌肉会变短，导致身体出现很多不正确姿势，如寒背，弓腰、脊椎侧弯等

从Mnet选秀节目《Produce 101》第2季衍生的限定男团Wanna One，于2017年8月7日出道，在2019年1月底完成告别演唱会后正式解散，11位成员亦回到各自所属的公司发展。之后Wanna One出身的成员亦展开不同的演艺事业，推出solo专辑、拍剧，和以新组合形式再出道等，粉丝们偶尔也能透过音乐节目、偶像运动会等场合捕捉到昔日旧队友们的见面互动，但始终很少“同框”的机会。 4日晚举行的《Golden Wave Concert》网上直播演唱会当中，有CIX、AB6IX、金在焕、朴志训和PENTAGON等艺人参加（网上图片） 昨（4日）晚透过VLIVE直播举行的《Golden Wave Concert》网上演唱会当中，表演单位名单有组合CIX、AB6IX、金在焕、朴志训和PENTAGON，事前已令不少粉丝感到期待

67岁的周润发（发哥）出名贴地亲民，经常帮衬平民食店，集邮来者不拒，深得港人喜爱！日前有网民在一间面店遇见发哥，立即上前集邮，之后欢天喜地在社交平台贴出和发哥合照，并写道：“好幸福……等一个男人……十年！” 有网民在一间面店遇见发哥，立即上前集邮，在社交平台贴出和发哥合照写道：“好幸福……等一个男人……十年！” 该网民上载两张合照，一张是她和发哥在店内影的，见他将头挨在发哥膊头上，超级冧，另一张相是发哥和另一名粉丝在街上合照，那位粉丝从后揽着发哥条腰，发哥不单只不介意，还搭着对方手臂，跟粉丝零距离接触，尽显巨星亲和力，令网民高呼：“好羡慕！”、“男神实在太温暖！” 另一张相是发哥和另一名粉丝在街上合照，那位粉丝从后揽着发哥条腰，发哥不单只不介意，还搭着对方手臂，跟粉丝零距离接触。

时常听到有人问：“医生，我明明咁瘦，点解验身报告话我有脂肪肝？”其实，无论是年轻人或长者，男或女，身型肥胖或瘦削，都有机会患上脂肪肝（Fatty Liver）！ 职业司机需要长时间久坐不动，保持着同一个坐姿驾驶，又要金睛火眼盯紧路面情况， 容易患颈紧膊痛、眼睛疲劳、便秘及痔疮等 ；加上行业竞争大、食无定时、不良生活习惯，容易诱发大大小小疾病风险。司机们宜及早“自救”健康，才能走更远的路！ 医生，我个肝有冇事?（详解脂肪肝） 脂肪肝是全球最常见的慢性肝病，香港患者约占成年人口的五分一。它可以是单纯脂肪积聚，也可以引发脂肪性肝炎和结疤，令肝脏出现纤维化，逐渐演变成肝硬化，影响肝脏正常功能，严重的甚至可以导致肝脏衰竭或肝癌等并发症

根据儿童脊科基金提供之数据，大多数香港人的工压力非常大，工作压力对身体造成极大的影响，该会为4间进阶护脊校园共193位老师作脊骨健康评估，发现有65%(125位)的老师体态变得不平衡，76% (147位) 的老师肌肉长期处于紧张状态，由于肌肉长期崩紧又未得到适当的活动，有53% (103位) 老师的脊骨关节缺乏活动能力。除了成人之外，脊骨错位如发生在儿童身上，对儿童的身心发展亦有极大的影响。 大多数香港人的工压力非常大，工作压力对身体造成极大的影响，本会为4间进阶护脊校园，193位老师作脊骨健康评估，发现有65%(125位)的老师体态变得不平衡，76%(147位)的老师肌肉长期处于紧张状态，由于肌肉长期崩紧又未得到适当的活动，有53%(103位)老师的脊骨关节缺乏活动能力