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【修身养性】以瑜伽塑造体态沉淀心神 达至身心融和的平衡之境──专访TriAngel Yoga 创办人Toby Siu 打工仔朝九晚五，日忙夜忙，无暇运动，加上长期在电脑前工作，身体及精神状态每况愈下，不但出现肩颈膊痛等痛症问题，亦容易感到疲累。因此，许多人会选择以运动的方式释放身心压力。近年掀起一阵瑜伽热潮，由于其所需装备要求及门槛相对其他运动低，成为不少都市人的运动首选

据世界性医学报告，中年及老年人因骨关节的磨损、伤患及退化等症状，而身体内不再提供足够关节修补所需元素，软骨因而失去张力和弹性，容易引起关节炎、疼痛、酸软乏力等毛病。如颈椎、肩膊关节、手肘、脊椎、手腕、膝盖、脚关节等部位。综观原因，大部分乃因骨与骨之间的软组织肌腱及韧带退化及磨损而产生

看罢话剧《情话紫钗》，没有太多惊喜。反而借此重温《紫钗记》，重新思考故事，倒是甚有得着。 《紫钗记》小玉与十郎有情人终成眷属，观众看得安慰，但现实哪有这么多剑合钗圆？原著唐传奇《霍小玉传》的十郎，贪恋权势，为前途而娶妻，才是符合现实世界的残酷

本文摘要：柯震东 著名作家九把刀首次掌编剧筒，将恋人故事写校园电影《那些年，我们一起平的女孩》，港台票房宽白，更加获奖金马奖**新的编剧，虽然最后败于《刀见笑》的乌尔善手下，但他在微博感激大家对自己的期望外，还写出上如厕奇遇，指典礼期间在洗手间邂逅刘德华，华仔拍其膊头，大笑言：没关系，之后希望，我也是等了很多年！九把刀大吃一惊，叫正在如厕的柯震东替自己出庭作证，是刘德华主动开口希望他，又赞华妈尿尿时的背影很帅。 柯震东 著名作家九把刀首次掌编剧筒，将恋人故事写校园电影《那些年，我们一起平的女孩》，港台票房宽白，更加获奖金马奖**新的编剧，虽然最后败于《刀见笑》的乌尔善手下，但他在微博感激大家对自己的期望外，还写出上如厕奇遇，指典礼期间在洗手间邂逅刘德华，华仔拍其膊头，大笑言：没关系，之后希望，我也是等了很多年！九把刀大吃一惊，叫正在如厕的柯震东替自己出庭作证，是刘德华主动开口希望他，又赞华妈尿尿时的背影很帅。此外，《那》片男主角柯震东赛前曾回应穿着了白内裤欲好运，结果他知道夺下**新人奖，并在台上快乐感激陈妍希

小孩到夏天脸上长白斑怎么办-脸部有白斑是蛔虫斑吗白癜风是一种由于黑色素细胞减少或缺失而引发的皮肤，膜和毛发色素脱失性疾病，得白癜风的患者会在自己的皮肤上发现白斑，这里皮肤保持正常的结构，且患处没有痒或者其它的症状，在易被阳光晒到的地方尤其，括手，，膊，，，唇等，其它的一些容易出现白斑的区域一般是腋下，蹊部，的周围，睛，孔，脐，殖器等，白癜风一般以三种方式出现，的色素缺失是仅仅出现在很小的区域，的是只发生在单侧躯体，是大部分的患者是在身体的各个部位都有，且一般是呈对称型的，除此之外，的患者白斑部位的毛发也会变白，至会影响眼睛的颜色或视网膜，发白内障等各种并发症，白斑不一定就是白癜风，是白癜风就是白斑，白斑跟有很多病都比较类似其中有：白癜风、白化病、汗白斑、花白斑癣、白色糠诊、等等，您可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，可能是白癜风，白癜风的早期症状：是白斑表面清楚、光滑、无皮屑，痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，界模糊不清有朝正常皮肤扩散的趋势，果白斑具备此类症状。 选择适合自己病情方法，治疗白癜风的方式有很多的，可不管大家采用什么方式，都要选择符合自己病情的。所以治白癜风医生建议大家发病后，先去正规医院接受的检查，在了解病因，病况后，据医生治疗的方法，坚持治疗

“安抚”并不单单指身体上的接触，而是指对别人的行为、说话所给予的回馈，当中的回馈可以是言语上的肯定或责骂，或是行动上的支持或拒绝。伯恩 (Eric Berne)认为“安抚”是每一个人基本而又重要的需求，他亦称之为“认同的渴望” (recognition hunger)，用以肯定我们的存在价值。 “安抚”可分为以下4种： 1. 正面按抚，可透过微笑、肯定、赞赏或拍膊头来表达； 2. 负面按抚，可透过蹙眉、批评或打骂来表达； 3. 有条件的安抚，与个人的行为有关； 4. 无条件的安抚，基于个人的本质，而非取决于他们的作为

马来西亚演员杨紫琼，凭《奇异女侠玩救宇宙》，首次在奥斯卡封后，是95年来首位亚裔奥斯卡影后。 她在致辞时，提到自己的亚裔身份，指正在收看士播、和她有类似面貌的少年少女，她今次获奖展现了希望的曙光和可能性，又鼓励所有女士坚找梦想，不要让人定义自己已过了高峰。 杨紫琼又感谢家人，她 84 岁的母亲正在马来西亚看直播，会将奖项带回家，她又提到要感谢香港，她展开演艺市业的地方，感谢让她站在巨人的肩膊，扶她一把，成就了今日的杨紫琼

据外电报导，英国肯辛顿宫6月19日、父亲节当天在社交媒体发布一张威廉王子(Prince William)与3名儿女的温馨合照(见图)。 剑桥公爵与公爵夫人的Twitter账号19日凌晨发布这张相片，称：“今天，祝世界各地的父亲和祖父父亲节快乐！”除威廉外，入镜的还有8岁的乔治王子、7岁的夏洛特公主和4岁的路易王子。 威廉再过2天，即6月21日迎来40岁生日

薛凯琪（Fiona）前晚出席活动，与绯闻女友林二汶搭膊头合照。提到陈静（DaDa）疑因情绪病退出幕前，曾和DaDa拍《低俗喜剧》的Fiona说：“私底下唔识佢，亦唔知内情。入咗行咁多年，觉得最紧要开心，希望佢揾到最开心嘅生活，（以过来人畀意见？）情绪病系好私人嘢，有啲要食药，有啲唔使，我会为佢祈祷

颈紧膊痛和腰酸背痛，是我们在日常生活中常见的痛症。引起疼痛的原因很多，多是因为过度劳损、退化或受伤。 如果我们的日常生活、工作和运动，都习惯以单一的不正当姿势，和以重复的动作模式，就会导致脊椎的肌肉、韧带、椎间盘和小关节，遭受到不同程度的劳损、退化病变、炎症、甚至外伤