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【修身养性】以瑜伽塑造体态沉淀心神 达至身心融和的平衡之境──专访TriAngel Yoga 创办人Toby Siu 打工仔朝九晚五，日忙夜忙，无暇运动，加上长期在电脑前工作，身体及精神状态每况愈下，不但出现肩颈膊痛等痛症问题，亦容易感到疲累。因此，许多人会选择以运动的方式释放身心压力。近年掀起一阵瑜伽热潮，由于其所需装备要求及门槛相对其他运动低，成为不少都市人的运动首选

于香港土生土长的Maggie一直过着急促且紧张的都市人生活，于2006年初次接触瑜伽时，只是将瑜伽视作一般的运动锻练，但是随着年岁渐长，她经历更多人生起伏，并逐渐发现瑜伽的疗愈能力。瑜伽不单是身体的锻练，更是内观旅程，通过练习瑜伽，她慢慢找回内心的平静和富足。 为了打好基础、负责任地教瑜伽，她于2005年修读由Pure Yoga创始导师之一—Frances Gairns的师资培训课程，并在2017年跟随阴瑜伽大师Sarah Powers进修

苦的根源源自于我执，而我们集与灭的方式有许多的法门。 身为瑜伽法门中的我们，诚挚的希望与这地球有着一种稳定和谐的连结，当地球本身与众生受着疾苦时，身为一个瑜伽仕，我们是绝不能置身事外的。 面对现今畜牧业对动物的残害，而导致其他诸如地球暖化、水土污染、砍伐树林等的环境问题时，很多人都选择指责他人的不是， 但身为一位具格瑜伽仕的我们其实真切的明白，一切源自于身为人类的我们本身

Lenovo Yoga 720 15 配备 360 度铰链，让你能依照使用情境在四种模式间自由切换，与使用者的行动生活完美结合。Lenovo Yoga 720 15 搭载 15.6 吋 4K IPS 萤幕，呈现充满活力的色彩和细节，还采用超窄边框设计，给予你身临其境的视觉体验，配置 Dolby Audio Premium 的 JBL 扬声器，可动态调整你的声音，提供增强的低音、不失真的音质，给予丰富的音质体验。 Lenovo Yoga 720 预计 2017 年 4 月在全球上市，以上规格仅供参考，手机王随时补充最新资料

“如果你真心的要觉醒，你要深入内在。” 人们所知道的还有另外一个实相，有些人试着去达成，但依然与它距离遥远并且难以连结，那就是灵魂的领域。相信你有一个灵魂之外，并确实感受她活生生、呼吸的临在，感受到她的存有远比你自己的身体、头脑与自我都要更清楚更明显，是一个少有的体验，需要连续不断的修持才能够真正的体现

“瑜伽”源自于梵文的译音（yoga），意思是“连接与统一”。将精神和肉体结合到最完美的状态是瑜伽的最终目标。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前，它发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈

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Yoga：瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法

一件即使在出汗时也能保持干燥和舒适的上衣，是瑜伽和日常穿着的完美选择。 时髦的法式袖子和后塞式设计使其成为瑜伽以及城镇使用的时尚和实用的必备品。吸水快干的材料使其即使在出汗时也安全舒适

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