令人生厌

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多

各种灾难事故会给人类带来威胁，但是你知道有些动物的危险性一点都不亚于那些，有些很小昆虫都会携带致命的病毒。下面我们一起来看看，动物界的九大恐怖杀手吧! 鳄鱼，每年平均致死1千人： 据联合国粮农组织称，鳄鱼是非洲地区大多数人类因动物致死的主要凶手。 蚊子，每年导致75万人死亡： 这种令人生厌的生物会通过吸血在人与人之间传播病毒