淮山
材料:姬松茸8g、花胶10g、龙眼肉20g、淮山30g、枸杞20g、蜜枣30g、陈皮10g 1、花胶需要浸泡12小时,其他材料浸泡20分钟。 2、瘦肉煮两分钟后,洗干净备用。 3、把所有的材料和瘦肉放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时就可以了
上星期刚“立秋”,不过仍未感到丝毫凉意,皆因夏天的尾巴还在,需到“处暑”当日才算完结。因此,此刻滋阴润肺的汤水可稍后出场,在剩下的日子应着重解暑清热,等待秋天的到来。 鲜百合淮山无花果黄豆汤是老少皆宜的汤水,更是适合于“立秋”后饮用,因为有养阴生津的功效,而当中的食材百合有清心安神之效,非常适合受失眠困扰的朋友
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途
十月又到了南瓜展露头角的时候,金黄甜软的南瓜是秋天的当令食材,除了万圣节可以做些应景美食之外,本身也是健康的高纤食材,可以变化成各式料理。这道如意南瓜盅是以南瓜作为容器,选用牛肋条为主要的食材,加入新鲜花旗参及其他药材原盅上炉蒸煮。在蒸煮的过程中,南瓜释出的鲜甜味和牛肉融合在一起,让牛肉带有南瓜的香甜,而南瓜也吸收了牛肉的油脂,风味清甜细腻,汤汁中还带有花旗参的香气及回甘味,让味道更加丰富
今天苏州星慢月嫂小编为大家推荐适合坐月子吃的十六种食物。 前言:妈妈刚生下宝宝,身体元气大伤,急需补充各种营养,来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任,所以饮食上就要特别注意哦
云顶集团登录网站春季养肝推荐几款茶粥汤,护眼健脾。暴饮暴食或饮食重口味、油腻,经常熬夜等,都容易伤脾胃、惹肝火,肝火旺盛还会影响到眼睛!下面推荐几种食疗方法,养肝养眼健脾,老少皆宜。1、杞菊茶枸杞子5克、菊花3克,口淡舌质淡加普洱,口干苦加绿茶泡茶,每天一次,可多次续水