淮山

提到排骨，相信很多人都爱吃，它富含丰富的蛋白质与维生素。排骨不仅味道鲜美，又不会太油腻。中医认为，排骨可以美容养颜，补中益气，滋养脾胃

天气渐渐炎热，女士们已经急不及待转换亮丽的夏装。从中医的角度，饮食不当易损伤脾脏，引致脾阳不振而形成内湿，而“湿重”就是最多人忽略的致肥元凶，以下推介2款适合“寒底”及“热底”的去湿汤水。 脾主运化，负责人体内液的代谢和输布；若脾脏虚损，失去其正常的生理功能，则人体内水液积聚成湿，导致水肿或肥胖等问题

今天苏州星慢月嫂小编为大家推荐适合坐月子吃的十六种食物。 前言：妈妈刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任，所以饮食上就要特别注意哦

夏季冰甜凉爽的东西人人爱饮爱食，且能解渴消暑，但切不可太多，少食为佳。因为过食生泠，易诱发胃肠痉孪，引起肚痛、腹泻。冰甜凉的饮品、 含糖分越高，渗透压越高，不易为细胞所吸收、反而会带走细胞内的水分，引起体内失水，故难真正解渴，若频暴饮，会引起消化道异常蠕动而致功 能紊乱，易致胃肠不适

（原标题：“我和南瓜有个约会”——板栗南瓜产业推介会暨旅游美食文化节等你来哦） 既有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯。 在党和国家乡村振兴战略的指引下，封开县的乡村振兴和精准扶贫已进入攻坚阶段。产业振兴是乡村振兴战略和脱贫攻坚的基础

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途

北京的另一个风景区，在北京西部被称为小黄山，有25张票很受欢迎。 市郊路、郊区风光、首都自然风景库是游客对凤凰岭的总结。凤凰岭位于北京海淀区苏家托镇凤凰岭路，环境优美，风景宜人，空气中的负氧量非常丰富，被称为北京绿龙，是北京罕见的自然生态风景区之一，也是当地市民最受欢迎的风景区之一

淮山具有补气养血、补虚抗衰、强壮养颜、滋阴补阳、扶正祛邪、健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿助消化，敛虚汗，止泻之功效。常吃淮山，可以健脾益胃助消化，因为淮山中淀粉糖化酶含量很高，可以改善脾胃的消化吸收能力。 淮山具有补气养血、补虚抗衰、强壮养颜、滋阴补阳、扶正祛邪、健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿助消化，敛虚汗，止泻之功效

在寒冷的冬天，吃羊肉和肥牛可以保持温暖和寒冷，但在夏天，吃东西很可能会着火。在炎热的天气里，你可以吃更多的低脂鱼食品。 夏天，我们必须多吃些蔬菜少吃肉的火锅

虫草花是人工培养的虫草子实体，属于一种真菌。虫草花没有虫体，只有橙黄色的草，但功效与虫草相似，均有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。虫草花形似金丝线，口感脆嫩爽滑，具有独特的香气，用来煲汤或清蒸成菜，味道极其鲜美！ 虫草花炖瘦肉虫草花不像虫草那样价格昂贵，一般在市场都可买到，多用来清蒸或煲汤