硫胺素

本文摘要：洋葱，又叫葱头，它与大蒜有紧密的关系，有十分相似的辛辣味，其化学结构也很相近。洋葱中完全是不不含脂肪的，因此想节食的朋友们可以常常食用洋葱哦。而在洋葱所不含精油中，还所含可以减少胆固醇的含硫化物的混合物

长期大量饮酒的常见后果是认知功能下降，甚至发展为痴呆症，但科学家还没有完全找到酒精损害大脑的病理机制。奥地利维也纳医科大学精神病学家和心理学家近日提出一种合理假设：大脑中铁沉积（由于饮酒造成的维生素B1缺乏）可被视为认知功能下降的关键因素，而补充维生素B1可保护大脑免受这些沉积的影响。研究成果发表在《阿尔茨海默病和老年痴呆症杂志》上

关于羊肉和萝卜能同吃吗这个问题，风讯小编现在告诉你：羊肉和萝卜能一起吃，两者并没有食用禁忌，而且冬季的时候吃羊肉炖萝卜还具有滋补的作用。羊肉肉质鲜嫩，而且含有大量蛋白质、烟酸、氨基酸，不过吃羊肉的时候不要和板栗同吃，以免消化不良。吃萝卜的时候不要和胡萝卜一起吃，以免影响人体吸收

玉米片设备经过不断的生产和实践，生产设备不断改进，自动化程度越来越高，生产过程有了巨大的改变。原料已由开始时的玉米粒改为了玉米粉。 蒸煮的方法改为了采用双螺杆挤压机连续进行，造粒成型也在挤压机上一次完成，通过预干燥后压片成型，使产品更加均匀，口感更好

高考前，孩子的复习是重中之重，但是家长们也不能闲着，为孩子的饮食也在到处奔波，深望能够为孩子做点什么，下面是我们全国一对一家教的营养专家为家长们提供的建议，为孩子的身体保驾护航。 孩子在高考复习阶段，能量体力消耗要比平时多，所以在每天的食物摄取上也要相对的增加能量。那么那些是能量性食物呢?比如说：米饭，粗粮，牛肉，都是能量性的食物，可以比平时吃的量上稍微再增加点;又因为孩子基本上都是坐在凳子上学习的，很少运动，所以需要比平时更多的摄入些高膳食纤维，帮助消化吸收，促进肠道蠕动，防止便秘

鸡腿的营养价值及功效？ 鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材，鸡腿肉质鲜嫩，营养丰富，是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩，营养价值也很高，而且具有一定的养生功效。下面我们就来详细了解一下鸡腿的营养价值及功效

【#营养食品】你最喜爱哪种柑橘类水果？ 水果的种类非常多，有酸性水果、亚酸性水果等，大家对柑橘类水果了解吗？它属于亚酸性水果，味道大多酸中带甜，这次介绍的是西柚、橙、柠檬及青柠。这些柑橘类水果都含丰富维他命及矿物质，例如维他命C及B、钾、镁、磷及铜，以及多种抗氧化剂。 热量低而且营养丰富，并含有适量纤维，有助于健康的消化和减肥

说到香蕉相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的水果，那么香蕉有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！ 香蕉是生活中非常常见的一种水果，在超市水果区里，颜色黄灿灿的香蕉是最受人们喜爱的。而有一种皮是褐色的，还带有一点小黑点的香蕉，是很多人都不会购买的，因为他们觉得这是已经坏掉的香蕉，不能吃了，其实事实并非是这样的。 许多女性便秘后重视饮食，想通过饮食调整改变大便情况

经常食用新鲜水果和蔬菜可以溶解细胞中积累的毒素，并在中和体内酸性毒素、净化内脏和平衡中性体质方面发挥作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内积累的有毒物质。 7种美味的水果可以帮助你清理肠胃，排出肠道毒素，还你舒适、良好的肠胃和轻松的健康

细胞是生命活动的基本单位。人类作为一种多细胞动物，其身体的细胞活力与人体健康有着密切的关系。而维生素作为人体必需的营养元素之一，有着增强细胞活力的神奇功效