虾皮

西兰花：西兰花被誉为“蔬菜之王”。西兰花养分价值很高含卵白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素养分成分位居同类蔬菜之首所以说家长该当多给孩子吃西蓝花这个蔬菜。 虾皮被称为天然“增高剂”，并且它的含钙量很是丰硕，是很好的补钙食物，虾皮卵白质含量也很是高，并且味道鲜美，做菜的时候加点虾皮，可以或许起到增鲜提味的感化，小孩也愈加的爱吃

除了遗传因素会导致近视眼，近视眼主要由于用眼过度、光线不足以及姿势不正确等原因引起，但饮食不当也是一个重要因素，一些重要的对眼睛的发育有益的营养物质的缺失也会导致近视的发生。缺少哪些物质会导致近视眼？ 下面我们为您介绍一下缺少哪些物质会导致近视眼： 缺铬可导致近视眼： 人体缺铬，能引起血液渗透压的变化，进而导致眼睛晶状体和房水渗透压的变化。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水便会经过晶状体囊进入晶状体，促使晶状体变凸，眼的屈光度随之增加而出现近视

昆明白癜风专家介绍：煎饼果子口感酥脆，味道十分可口，是一个不折不扣的美食。很 多人只知道它的美味，不知其营养成分。由于煎饼果子是用玉米面或者绿豆面做成 的，因此营养价值很高，加上蔬菜和其他的配菜，十分适合食用

芝麻，胡麻科，是胡麻的籽种。在中国是产于云贵高原，但是在我国大部分地区都有栽种。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物之一，其种子含油量高达61%，小磨制成的芝麻油，香气扑鼻，在国际市场上畅销不衰

中新网北京3月23日电 22日，在北京发布的一份调查报告显示，日常注重自身瘦身塑形的人群，其年龄段多分布在30岁至39岁，此外，压力使人更自律，相较于二三线城市，居住在竞争压力较大的一线城市的人群更注重瘦身塑形。 3月22日，“打造健康防线，专家直播课堂”活动暨2020安利纽崔莱营养中国行启动仪式在线上举行。活动由中国健康教育中心指导，环球时报、生命时报主办

在我们日常生活饮食习惯中，经常会遇到一些关于“吃”的问题，让人们甚是纠结，其实很多说法是错误的，使人们走进饮食误区，康奈尔人体成分分析仪专家提出以下五大饮食误区，您听说过没有？ 鸡蛋作为日常生活中一种常见的食物，它物美价廉，营养丰富，利于人体的吸收和利用。但有人吃鸡蛋时，会把蛋黄丢出来不吃；有高血脂的人，更是如此，视蛋黄为“魔鬼”。 虽然蛋黄里含有胆固醇，但是蛋黄里所含的甜菜碱和叶黄素等，对于降低心脏病的发生率均具有一定的作用；而且蛋黄中的卵磷脂是超强的乳化剂，它属于“血管清道夫”，可以降低外周血管中的胆固醇，有很好的降血脂作用

日光中紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列反应，形成活性维生素D，维生素D可以改善胃肠功能及钙磷代谢、促进肠道对钙的吸收，参与骨重建的调节。 高钠膳食、吸烟、饮酒和过多摄入***、饮料会影响人体对营养的吸收，使骨量降低进而增加骨折发生的风险。 尽量避免服用对骨骼健康有影响的药物

不孕不育患者在饮食上要补钙0【消息】 在生活中男女是平等的，所以不孕不育不仅仅是女性的疾病，同时男性也有患病的可能，一旦男性患病，疾病不仅仅剥夺了患者的生育能力，同时严重打击了男性的自信心，因此一旦患病一定要积极的治疗。但是要想有更好的效果，患者可以通过不孕不育症饮食来辅助治疗。那么患有不育症的男性要怎样饮食才更健康呢? 1、患者在饮食上可以多食一些动物内脏：主要就是因为动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟

喝茶有很多好处，但是物极必反，要量力而行。喝茶也是如此，特别是老人。喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶

有些男人常常抱怨妻子脾气坏，其实，女性的情绪不佳往往与营养素缺乏有关。现代医学研究发现，以下几种营养素缺乏会导致女性精神抑郁，情绪不稳，影响夫妻和睦。 维生素B6缺乏：月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁