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心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢？让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物，以便你及时地将它们添加到你的食谱中去，为你的心脏健康保驾护航。 尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生
1、银鳕鱼含丰富的维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素营养丰富、肉味甘美。2、鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。3、银鳕鱼适合多种烹制，明火烤、熏制、油炸，也可生食，其富含长链Omega-3高度不饱和脂肪酸EPA和DHA，这类深海鱼类其含量可以和野生马哈鱼媲美
纳米沙棘抗氧化、抗菌、消炎；金盏花萃取物消炎、修复、舒缓；此精华深层补水，有助提升皮肤抵抗力，减少敏感复发，质地柔滑、轻盈、清爽，容易吸收。 墨角藻生物多糖：由墨角藻分泌的多糖，用以包裹自己防止自身水分流失，于皮肤迅速形成清爽薄膜，持久锁住水分。1.3丙二醇：由玉米提取，分子细，吸水强，将水分带到角质层，质地清爽
图片来源／123RF 一起来了解这个不含牛奶的奶，到底有什么益处，让人们趋之若鹜？世界最畅销的杂志之一的读者文摘(Reader's Digest)，整理了4个你一定要喝杏仁奶的理由！ 如果你正关注着体重问题，杏仁奶所具有的营养价值完全可以取代鲜奶，而负担却更少！等量的杏仁奶和脱脂牛奶，前者比后者含更少的脂肪和热量。差了多少呢？一杯脱脂牛奶含120卡热量和5克脂肪，而一杯杏仁奶只含60卡热量和2.5克脂肪！若是无糖的热量还更少呢！ 除了脱脂牛奶，一般鲜奶通常含有饱和脂肪和胆固醇，有形成心脏疾病的风险。而杏仁奶皆不含这两种成分，其所富含的omega-3脂肪酸，能帮助身体避免高血压，进而促进了心脏的健康！ 杏仁奶富含维生素A、D和E，其量都比牛奶来得高，而其实有些鲜奶甚至不含维生素D呢！这些重要的物质能增强身体的免疫系统
美食作为人们最为心动的，最具有诱惑的东西，总是带给美食家不同的惊喜，那种吃到之后的满足感让我们心旷神怡，但是健康的安全信号会提醒我们身体的健康才最重要。心脏作为人体内最中心的位置，所以心脏的健康也是吃出来的。 下面我们一起了解一下有益于心脏健康的食物有哪些~ Omega-3脂肪酸存在于多指鱼类以及一些坚果和种子类，根据美国AHA的研究，它可以降低甘油三酯，降低高胆固醇人群的心律失常的风险
NASA研发太空味香水！宇航员：像烤牛排、树莓和朗姆酒混合物的味道！ 据外媒报道，Kickstarter众筹网站目前正在为一款名为Eau de Space的新香水募集项目资金，以重现外太空的味道。 这款香水由Omega Ingredients创始人史蒂夫·皮尔斯开发，他在2008年与美国国家航空航天局(NASA) 签约，以研制出一种重现外太空味道的香水，耗费约四年的研发时间。 据Kickstarter网站显示，研制这款香水的初衷是为帮助宇航员训练，众筹是为了量产，以使每个人都能亲身体验太空的独特味道
NASA研发太空味香水！宇航员：像烤牛排、树莓和朗姆酒混合物的味道！ 据外媒报道，Kickstarter众筹网站目前正在为一款名为Eau de Space的新香水募集项目资金，以重现外太空的味道。 这款香水由Omega Ingredients创始人史蒂夫·皮尔斯开发，他在2008年与美国国家航空航天局(NASA) 签约，以研制出一种重现外太空味道的香水，耗费约四年的研发时间。 据Kickstarter网站显示，研制这款香水的初衷是为帮助宇航员训练，众筹是为了量产，以使每个人都能亲身体验太空的独特味道
本周对于 Omega Force 和所有无双类型游戏的粉丝来说都是非常重要的一周。《真・三国无双8〈 Dynasty Warriors 9〉》的全球发行以非常知名的机制改变了这个流派的游戏基础。该系列的第一个主要作品是专为这一代的游戏硬件设备开发，引入了全新的开放世界，让玩家可以自由旅行，各大城市充满了NPC，让玩家可以与之对话并进行分支任务
Sacha Inchi (印加果)原产于南美洲，是秘鲁热带雨林中的一种藤蔓果实，幼果呈现绿色星星状的果实，成熟后为茶褐色。它也被称为印加花生，但事实上他并不是坚果，实际上是种子，生长在星形果荚内，3000年以来一直由当地土著人种植在秘鲁，现今已经在东南亚地区成功种植。 印加果油主要由不饱和脂肪酸及抗氧化物组成，其Omega-3、Omega-6、Omega-9三种不饱和脂肪酸高达92%以上
石斑鱼不仅味道鲜美，更含有丰富的营养价值。 其中蛋白质含量高，而脂肪含量低，很适合妇女产后食用。 石斑鱼亦富含牛磺酸， 具有调节细胞渗透压、降低胆固醇与血脂作用及调节神经冲动等功能， 已被认为具有防止疲劳、明目等功效