健脾开胃

在我们的日常生活中，因为各种各样的不良生活饮食习惯，会导致急性胃肠炎的发生，尤其是在夏季，更是急性胃肠炎高发的季节。 急性胃肠炎属于一种常见的肠胃道疾病，急性胃肠炎是一种胃粘膜和肠粘膜的炎症疾病，急性胃肠炎发生以后会出现很多对身体不利的症状表现。比如说会出现腹泻，呕吐，腹痛等症状，因此，当我们患上急性胃肠炎以后一定要尽快采取有效的治疗方案

内容摘要：在中医看来，食物是由气味组成的，而它们的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的时候，才能得天地之精气。 《黄帝内经》说“司岁备物就是说要遵循大自然的阴阳气化采备食物，这样的食物得天地之精气，气味淳厚，营养价值高。所以人们应该吃节气菜

“百菲酪”高钙水牛奶，高达40%的钙、3倍的氨基酸，只有一般牛奶的1/5的胆固醇，有利于消除紧张和疲劳，促进青少年生长发育，有助于改善中老年人骨质疏松等症状。 DHA酸水牛奶富含丰富的脑黄金DHA，有助于提升大脑营养，促进大脑发育，提高记忆力、思维能力和智力，是老少皆宜的营养佳品。 高钙水牛奶营养丰富，蛋白质含量高，含钙量是普通牛奶的2倍，利于消除紧张疲劳，促进青少年生长发育，有助于改善中老年人骨质疏松等症

桃子既不是凉性也不是热性，而是温性的。桃子味甘、酸，性温，归胃、大肠经，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热，所以如果是热性的体质的人尽量少吃桃子，对于已经上火的人来说多吃桃子无异于“火上浇油”，但对于虚寒体质的人来说多吃些桃子无疑是补寒佳品。 桃子中含有丰富的维生素和矿物质，能增强人体体质，提高机体免疫力和抗病能力，非常有益于人体健康

藕，又称莲藕，属睡莲科植物根茎，原产于印度，后来引入中国，目前在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用的餐菜之一。莲藕的药用价值很高，几乎全身都是宝，无论是根叶还是花须果实都可以入药，莲藕富含着大量的黏液蛋白、膳食纤维、铁等营养元素，生藕能消食止泻、开胃清热、滋补养性等，而煮汤则能利小便、清热润肺等，是滋补的佳品

香菜是很常见的一种蔬菜，人们在平时喜欢把它当做调味品，常吃香菜能够为身体带来很多比较好的功效，它可以排毒护肾，还能够缓解鼻塞。香菜的做法有很多，人们可以把它 香菜是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，香菜本身具有很多的功效，它能够帮助人们治疗感冒，还可以开胃消食。关于香菜的做法有很多，做出的食 香菜是比较常见的一种蔬菜，人们在很多时候都把它当做调味品，香菜具有很多对身体比较好的功效，它能够保护血管，还可以促进食欲，关于香菜的做法有很多，做出的食物都 香菜是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，香菜本身具有很多的功效，它能够提高人体的免疫力，HIA可以保护眼睛，关于香菜的做法有很多，做出 香菜是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，香菜本身具有很多的功效，它能够缓解高血压症状，还可以排除身体中的毒素

在我们的日常生活中，因为各种各样的不良生活饮食习惯，会导致急性胃肠炎的发生，尤其是在夏季，更是急性胃肠炎高发的季节。 急性胃肠炎属于一种常见的肠胃道疾病，急性胃肠炎是一种胃粘膜和肠粘膜的炎症疾病，急性胃肠炎发生以后会出现很多对身体不利的症状表现。比如说会出现腹泻，呕吐，腹痛等症状，因此，当我们患上急性胃肠炎以后一定要尽快采取有效的治疗方案

秋季是收获的季节，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道，平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值，但是每一种水果的营养价值和属性是不同的，那么秋季养生吃什么水果养生呢？接下来我们就一起来看看。 秋季正是柚子上市的季节，柚子汁水特别丰富，而且其中含有丰富的果胶、维生素、各种矿物质、特别是钙质、铁质的含量也都非常丰富。更为重要的是，柚子的水分含量多，而秋季又是一个急需多补充水分的季节，因此多吃柚子有利于秋季养生

1.五花肉一斤，切块（如图）开水煮5成熟，拿出肉皮擦干抹上老抽。然后凉后切片。 2.切姜丝，葱丝备用，还有大料拍碎备用 3.把肉摆放在碗内 4.倒入老抽，料酒，3大勺子白糖，放入葱、姜丝，大料碎

现在的工作节奏紧张，人们一直处于忙碌的工作中，很多人在饮食上就会不太注意，或者吃饭时间上没有正点，那么很容易会使胃部出现各种疾病，很多朋友年纪轻轻却患上了胃病，大家都知道胃病三分靠治，七分靠养，养是非常重要的，所以在日常的饮食中，我们应该多吃一些健康的食物，把胃慢慢的养起来。今天小编就和大家的是，当你胃不好的时候可以经常吃下面的几种食物，对于养护胃部是非常有好处的。 蘑菇有健脾开胃的功效，经常食用的话，对于养胃是非常有效果的，而且对于治疗消化不良也非常有好处