脊骨

合肥瑜伽教练培训小知识--普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。 普拉提的原则是什么? 狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的

人体的脊柱有一部分叫腰椎，它十分重要。 腰椎可以说是脊柱的第三部分，颈椎、胸椎再下来便是腰椎，它下面已是尾龙骨了。而腰椎一共有5节，在脊骨的三部分来说，腰椎拥有最强大的椎体，亦即最为粗壮，因为它的工作最吃重，主要用作支持人体上半身的重量，亦包括支持背部的肌肉和活动

牙齿与脊骨 (刊于2011年6月30日AM730-医ZONE健康版) 人类的牙齿与脊骨有一定的相似之处 它们都是人体内的钙化组织 牙齿的主要功能是咀嚼食物 而脊骨则负责支撑、保护神经系统、保护脊髓组织 活动等功能。 人类有两组牙齿 第一组是乳齿 在婴儿出生后约六个月出现 第二组为恒齿 在4-10岁之间出现 是永久性的牙齿; 但人类由出生到死亡就只有一组脊骨 颈椎7节、胸椎12节 腰椎5节 共24节。 我们从小至大都得到不少护齿的知识 知道每日刷牙两次及善用牙线等工具好好保护牙齿 每年亦要到牙医处洗牙及检查牙齿两次 确保牙齿健康及预防蛀牙及牙周病

本周上 特许经营！ Kathy 与 Sharpness Inc. 的所有者 Jerry Akers 讨论特许经营问题。Jerry Akers 是一位终身企业家，在其 40 年的商业经验中拥有各种各样的企业。 在过去的 16 年里，他和他的妻子已经长大了 伟大的剪辑 从一个沙龙组到36个，现在随着孩子们的加入，计划再增加几个

给电脑使用者的建议 (刊于2007年 9月13日 AM730-医ZONE健康版) 我们几乎每天都会使用电脑工作、做功课、上网及游戏等等，所以使用电脑时正确的坐姿是非常重要的。长期的不良坐姿可影响人的脊骨和肌腱的健康状况，引致不同的脊骨毛病如脊骨错位等。脊骨错位可影响感觉神经和交感神经所支配的身体内脏，有可能导致各种不同的健康问题和身体功能降低

影响关节退化速度的因素 (刊于2010年4月1日AM730-医ZONE健康版) 有位曾因颈腰问题来求诊的病人 最近颈部又再次不适。两年多前的x光片已显示到他有一定程度的脊骨退化(包括骨刺、椎间盘空间收窄、颈椎自然弧度变直和脊骨错位等四大症状) 所以便安排他再次照x光来看看现时退化的情况。 结果发现他各方面的退化也增加了 不但骨刺增长 椎间盘的空间变得更加狭窄 颈椎的自然弧度除了变直之外 更有些向前弯 唯一可喜之处是脊骨错位的情况比当年是明显改善了 但为何错位已改善 而退化仍然持续呢? 影响关节退化速度的因素大致可分为以下几个:

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

美国临床医学硕士，毕业后于香港大学医学院从事脊骨及痛症研究十年，曾于多份国际医学期刊中发表研究论文。出生于风水命理世家，自少醉心钻研医卜星相、宗教哲学。曾游走世界四十多个国家和圣地，寻找和体验不同的文化传承中蕴藏的灵性与真理

脊医也有专科 (刊于2012年2月23日AM730-医ZONE健康版) 相信大部分人都认为脊医只是治理与脊骨相关的问题/病症，其实，脊医亦有不同的专科类别，如：脑神经医学( Neurology)、运动医学(Sports)、放射线医学(Diagnostic imaging) 等不同专科。今次为大家介绍脊医脑神经科(Chiropractic Neurology) 的范畴。人的身体主要靠中枢神经系统来维持生命，这包括大脑、小脑、脑干及脊椎

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加