排骨汤

豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。青少年可多食，孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果，虚寒尿多者慎内服，绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用，孕妇多食用豆芽可以分解体内的胀气，利于其他营养素的吸收。 一般人群均可食用

中华民国骨质疏松症学会詹鼎正授教表示：“骨质疏松症已是全球第二大的流行病，骨松好发的髋骨骨折其死亡率更不下乳癌末期，可称是老年人的隐形杀手，而造成髋骨骨折最重要的原因是跌倒。”研究显示，一般社区中65岁以上的老人，有1/3左右每年都会跌倒，这个数值会在75岁以上年长者会更高；在跌倒病例中，50%会产生轻伤、10-15%会产生重伤，1-5%更会产生骨折，且有部分的患者会因此而死亡。 人体骨骼由皮质骨跟海绵骨组合而成，且不断代谢重组，如果旧骨质代谢过多或过快，新骨质又来不及制造，两者便会失去平衡，使其间孔隙不断增多、变大，形成代谢性骨骼障碍

糖醋排骨是我们平时生活中十分受欢迎的一道知名的菜，尤其是小朋友们特别喜欢吃糖醋排骨，这道菜不仅十分的开胃，而且味道也的确十分的诱人，但如何才能烧出比较好吃的糖醋排骨呢?下面苹果绿养生网给大家科普一下相关的知识。 首先将排骨用清水将其清洗干净，将排骨放到凉水中将排骨煮开，然后将排骨夹出来之后，留以备用，首先将葱切成段状、将姜用刀切成片状、准备好八角及其他的相关的调味料，将这些调味料和排骨一起放到砂锅里，用小火进行焖煮，直到将排骨煮到十分熟之后，将排骨捞出来之后，用来做糖醋排骨，锅里剩下的排骨汤也别丢掉，无论是煮汤还是做面，都是完全可以的，不要将他们都浪费掉。然后在锅里加入大约1勺食盐，3勺白糖以及淀粉、酱油、醋等放入锅里，然后在锅里加入适量的凉水，倒到锅中将水煮开

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

对于热衷于养生的男性朋友来说，一定很想知道关于春季的相关养生方法。在众多的养生方法中，多部分人都喜欢通过饮食来养生，比如喝一些养生汤。那么，春季男性养生汤有哪些呢？下面就为大家介绍四款常见的春季养生汤，可助男性春季养生

橄榄先生从小就常捡掉下来的橄榄吃，也常吃妈妈所炖橄榄排骨汤来顾肠胃，小时候看到、接触到都是橄榄，长大后自然而然就想到以“橄榄”来创业。橄榄先生从拿着锄头到田里培育橄榄苗，到成大树、开花、结果，甚至产品的研发、包装材料选择印刷等等。 坚持完美处女座的橄榄先生，每个环节都亲自参与，事事做到无可挑剔的地步才肯罢手，除成立新竹县宝山乡全台唯一的橄榄产销班外，民国77年更获得“全国十大杰出农村青年”的殊荣

坐月子期间的护理，对恢复产妇身体健康，婴儿健康成长都是非常重要的，但有些新妈妈不懂得科学坐月子，只是遵守一些传言中的禁忌，这是不科学的。以下的几点错误，要引起注意。 一、多吃鸡蛋：过多食用鸡蛋会影响其它食物的摄取，造成营养单一

倪诚教授告诉我们痰湿体质的几个标准，您先对照下，看看自己是不是痰湿体质。 如果您也属于痰湿体质，就要注意控制了，因为痰湿体质与心脑血管疾病和三高疾病都很近！ 倪诚教授推荐既好吃又能帮助预防痰湿加重的萝卜海带排骨汤，并且告诉我们，“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，对痰湿人群来说有例外，痰湿体质的人群，一年四季都要生姜和萝卜一起吃。 萝卜消食去积，海带软坚化痰，薏米健脾祛湿，生姜宣散水气，这几种食材加起来具有健脾祛湿、化痰祛湿的作用，非常适合痰湿体质、单纯性肥胖高脂血症人群

莲藕排骨汤是一道传统名菜，该菜品是由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，是温润美味汤的佳品。成品鲜香味美，营养丰富，开胃益血，具有补气补钙的功效。 辅料：葱1段，姜1块，枸杞10粒，甘草2片