养神

茶叶具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则可以让大脑休息安宁。 当茶叶刚泡开大约1分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋

雨果曾说过“书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料

春天养肺吃什么?雾霾是公众的热议关键词，雾霾天气对人体健康有很大的危害，尤其影响呼吸系统。保护我们的肺，成为我们长寿健康的一个关键，那么，春天养肺吃什么呢?下面跟着潮汕特产顾问一起来看看吧。 蜂蜜被比喻为“牛奶的老人

教会长老（监督）应有的资格：教会中牧师长老（监督）都是神所拣选的，应当按神的心意与方法来治理神的家，牧养神的教会。“牧养”意思包括教导带领看顾，神对管家的要求是忠心（徒20：28，林前4：2）。 7节保罗指出长老不可做的5件事： 1.不任性：就是要顺服神的心意，不可任意而行

1、切忌大喜大悲的情绪，应该以一种轻松的心态入眠。 2、在临睡之前，我们不要饮浓茶、喝咖啡，此类饮料都属于刺激性饮料饮用过多很容易造成入睡困难。 3、在入睡之前，不要过度用脑，在临睡之前要做好各种事情

说起燕窝的功效，是非常丰富的。能够作为常见的滋补品，如果功效不佳，也不会备受好评。燕窝有什么功效呢？我们一起来了解一下

对于糖尿病患者来说，饮食的一些药方是因人而异的，同时和天气也是有一定的关系的，现在立秋已过，已经属于秋天了，那么对于糖尿病患者，应该用什么食谱呢，一起来看看吧! 玉米须30g，瘦猪肉100g，加水共煮汤。当人们尝试各种降糖食品时，却忽略了玉米须。其实玉米须有不错的降糖效果，从古至今玉米须也确实是被当成中医里的一味药剂使用，其最鲜明的功效就是具有泻热、利尿、消肿的作用，部分研究指出，玉米须中的皂甙类物质可能发挥了降糖作用

中医是如何看待失眠的？这些治疗方式你知道吗？ 睡眠质量差、睡眠质量差、易醒、白天易嗜睡等表现都是失眠的表现，目前临床医学上对失眠的认识尚有一定的局限性，但临床医师根据临床的相关研究，给失眠下了定义：患者睡眠质量差、睡眠质量差、易醒等。 那中医怎么看待失眠呢? 重庆御和堂老中医医师表示，中医认为不眠的病因机制主要与心、肝、脾、肾密切相关，多脏腑功能失调所导致的疾病状态。人血之源，为水之源，用水之源之精微，上奉于心，则心得所养;受精于肝，肝体柔顺;统摄于脾，则生化不息

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用

双龙生态庄园基地是一个集“三高”特色农业、科研和休闲度假于一体的绿色庄园，以“自然、绿色、生态、环保”为主题，为您提供生态娱乐，动植物观赏，品尝自种自养的农家菜肴及各种名优水果。这里四季瓜果飘香，各种生态休闲体育设施应有尽有，各种会议、培训、文化娱乐场所一应俱全，提供优雅舒适的住宿及餐饮服务；国内最高标准的垂钓竞技池，可同时容纳数百人进行竞技比赛和休闲垂钓。这里远离都市，山清水秀，空气清新，景色迷人，“双龙戏珠”的自然地貌蔚为壮观，身处其中，令人心旷神怡，是社会团体、企业事业单位及家庭亲朋好友活动聚会、休闲度假的理想之地