坐起

癌症为什么要运动？在2017年的Breast Cancer Res Treat的期刊中谈到癌症患者术后6周做8个月的运动，在8年后的死亡率仅5.3%（注1）。又根据2018年Sleep Med Clin.的期刊中指出适度的有氧运动可以改善癌后病患的睡眠品质，还有大家最关心的是在化疗期间可否执行运动？答案是可以的！ 在同一篇期刊中也有提到化疗期间可以执行运动 (注2)。另外在2019年Support Care Cancer期刊 提到癌症病友做有氧运动结合阻力运动可以提供最好的效果，特别在运动表现、减少疲乏感、改善生活品质方面(注3)

不少人在迎接BB的时候，都会犹豫于顺产还是开刀之间。无论是顺产还是开刀都需要好好护理。现时愈来愈多人会选择开刀生产，我们一起来看看开刀产后需注意事项以及怎样护理

坐月子期间的护理，对恢复产妇身体健康，婴儿健康成长都是非常重要的，但有些新妈妈不懂得科学坐月子，只是遵守一些传言中的禁忌，这是不科学的。以下的几点错误，要引起注意。 一、多吃鸡蛋：过多食用鸡蛋会影响其它食物的摄取，造成营养单一

12月10日，市政协主席车延风与市委政法委的领导来到市人民医院，慰问了两位见义勇的勇士，祝福他们早日康复。两家单位各给了两位见义勇为者4000元慰问金。 唐涛和王义建见义勇为，勇斗歹徒的事迹令珠城人民感动